ガスが溜まって胃が痛くなります。（解消法は！？）

質問

こんにちわ。

ごくたまーになのですが・・・
胃の左辺りがキリキリ痛む事があるんです。
少しの間横になったり、ガスを出すと楽になるので
ガスが溜まったからかな？と思います。

(1)ガスが溜まって、お腹ではなく胃の隣が痛むことって有り得ますか？
(2)ガスを上手に簡単に出す方法を教えてください。

健康診断では特に異常ありませんでした。
痛み出してから、横になれる状況でなかったりビールなどを飲むと
悪化してきます。
文章がややこしくて申し訳ありません。
宜しくお願い致します。

回答No.1

・・・・ リナ（@engelrina） · ベストアンサー

（１）については、経験したことが無いのでわかりません。

（２）について、「ガス抜きのポーズ」をしてみてはいかがですか。

参考URL
Yokoのヨガ ポーズ動画 ブログ
ガス抜きのポーズ：便秘の解消によいヨガポーズ
http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/2005/12/post_29.html

参考URL：

http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/2005/12/post_29.html

お礼

お返事有難うございます。

早速教えて頂いた「ガス抜きのポーズ」を毎朝起きがけに
試しています。
ヨガ自体に興味があったので、教えて頂いた動画をブックマーク
させて頂きました。
動画だと間違いが少なくていいですね！
ヨガのポーズってどうも難しくて＾＾；

有難うございました！

回答No.2

noname#62393

参考になれば

　胃腸を含み内蔵には痛覚神経はありませんので、そのものが痛いのではありません。反射痛といって、周辺の筋肉などが痛みます。したがって、内蔵痛の場合、胃だから胃の部分にでるとは限りません。
　ちなみに、はさみで、チョキンと、切っても痛くないそうですよ。

　また、痛む原因は、腹圧が上がったときと、胃酸が出て強酸性になったときや、激しく蠕動運動したときと、言われています。あなたのケースはガスにより腹圧が上がった結果だと思われます。

　ガスがたまる原因ですが、一つには、消化不良が考えられます。消化不良がおきますと、大腸のほうで、嫌気性菌により食物が腐り、多くのガスが発生します。
　二つには、炭水化物、特に繊維ものは、大腸菌により消化されますが、やはりガスが発生します。よく便秘には、繊維物がよいと、多くたべるとガスや便の量が増え、最悪の結果となりますので要注意です。

　ガス抜きの方法ですが、仰向けになり、肛門を上に体を丸くすると、ガスは軽いため、肛門に上がってくるようです。

お礼

お返事有難うございました！

大変丁寧なご回答、有難うございます。
じっくり読ませて頂きました。
食生活にも問題アリかな～と気付きました。