気分を落ち着かせるには？

質問

私は３０代前半男です。

私は年齢＝彼女いない歴ですが、これではまずいと考え、行動を始めました。

１．オシャレに気をつける。
２．まじめすぎるのでお笑い番組等をみてくだけてみる。
３．話題・出会いを増やすために文化センターなどの講座やご近所さんをさがせの飲み会にでる。

などしてきて女性と話ができるようになってはきましたが、できる気配がありません。

そんな時、会社の同僚（女性：好意があるわけではない）が結婚することになりました。その女性は２０代前半で年下なのにこんなに差がついているのだろうと悲しくて泣きたくなってきました。

こんな時、気分転換や前向きな気分にしたいのですがなかなか上手くいきません。

皆さんはこんなやりきれない時にどのように気持ちを落ち着かせますか？教えてください。

回答No.2

noname#18158 · ベストアンサー

泣ける映画などを見るとすっきりしますよ！泣くって本当良いですよ

回答No.1

noname#65099

私ならそういう時、「自分は自分。他人は他人。」
他人と自分を別けて考えて、自分を納得させます。

恋人がいないのって、そんなにマズイ事ではないような気がします。恋人いない暦＝年齢の人って沢山いますよ。

お礼

早速の回答ありがとうございます。

＞「自分は自分。他人は他人。」

そうですねそう思いたいのですが私は過去に「なんでつきあったことがないの」とか「つきあったことぐらいあるよね」とか違う人から何度も言われ、この件についてはそういう考えができないのです。だから泣きたくなってくるのです。