寂しくて涙が止まらないとき

質問

題名の通り、すごく寂しいです。
私は東京に住んでいますが（大学生）、仲良い友達は地元にしかおらず、東京では彼氏しか仲良い人がいません。
ここで言う「仲良い」とは、心から信頼でき、私を受け入れてくれる人です。
少なくとも、居場所というか、私がいて普通、という場所が欲しい。
そんな感じです。

　彼氏は部活をしていて心から頼れる友達もいます。
でも私には彼氏しかいません。
その彼氏が今日「必ず一緒に帰らなきゃいけないわけじゃないんだから、俺が友達といるってわかってるときは先帰っていいよ」と言いました。
それを聞いて、私と違って彼氏にはそういう友達がいるんだと思い知らされました。

　それがなんだか寂しくて、後で彼氏の前で泣いてしまいました。
理由があまりに漠然としてたので「友達がいなくて寂しい」としか言えず、それを聞いて彼氏は「友達なら同じ学科にいるじゃんか。俺もいるから寂しくないだろ？」って言いました。
でも逆に、私には彼氏しかいないから寂しいのです。
大学では一人で行動していて、学科の子達とは一緒に遊んだこともないし、用事がなければあまり話しません。
彼氏の思う「友達」と私の思う「友達」は違うんだと思います。

その彼氏も最後帰り際に「気が滅入っちゃうからもっと明るくなってね」って言い残していきました。
彼氏にさえも私の暗いところは受け入れてもらえないと思えて、余計寂しくなりました。

　一緒にショッピング行ったり、誕生日祝ったり、一緒に行動して当たり前の友達が欲しい。
でも私は自分に自信がなくて、なかなか友達もできないし、新しく何か始める勇気も時間もない。
そんな自分は彼氏にとって重荷になってしまいがち。

　どうしたらいいのでしょうか。どなたかアドバイスをください。

回答No.6

noname#66175 · ベストアンサー

こんばんは。
私も地元から関東に来て一人暮らしをしている大学生です。

なんだか質問者様の状況があまりにも自分に似ているので
回答させていただきます。

私も大学には、信頼できたりいつも一緒に行動したり、
休日に遊びに出かけたりする友達はいません。
学校では授業前の無駄話くらいしかしませんし、
基本的に一人で行動しています。
普段は特に寂しいとは思わないのですが、
時々、こんな状況がものすごく辛くて惨めな気持
ちになります。

質問者様はお近くに彼氏さんがいらっしゃるのですね。
彼氏さんには親しいお友達がいて、なんだか寂しいですよね。
唯一頼れる彼氏さんに、寂しい気持ちをわかってもらえないと辛いですね。
私は現在遠距離恋愛で、彼とは月に１、２回会うことが出来ます。
彼と離れているという寂しさもあいまって、
ときどきこれ以上耐えられない、と思うくらいに寂しくて、
質問者様と同じで涙が止まらなくてどうしようもなくなります。

こんな私ですが、出来るだけ前向きに考えて、日々を乗り越えています。

まず、これは私が相談した地元の友達に聞いた話なのですが、
周りで親しい仲間達でわいわいやっている楽しそうな人たち、
実は心の中ではみんななにかしら孤独感を抱えているんだそうです。
それぞれ寂しいから集まって、寂しさを紛らわしている。
でも、本当にココロからつながっている人たちではないから、
群れていてもやっぱり寂しいと。
寂しそうに見えなくても、意外とそんな人たちが多いのではないのでしょうか。

しかし質問者様は、ショッピングをしたり、誕生日を祝ったりする友達が欲しいということですね。
私は買い物は一人でしたいし、誕生日はおめでとう、というくらいの付き合いでよいと思っているのであまり参考にはならないかもしれませんが・・・
何回か大学の友達に誘われて一緒にお買い物や食事に出かけたことがあります。
誘ってくれる友達は、こちらが心を許せる、と思った友達ばかりです。
自信がない・・・ということですが、逆の立場で考えてみてください。
質問者様とお友達になりたいな、と思っている人がいるとして、
その人が暗い雰囲気で話しかけてきても、
この人私のこと嫌いなのかな、
と、感じてしまいませんか？
もしお友達になりたい、という人がいるなら、まずはウソでもいいから
明るい笑顔で話しかけることです。
最初は挨拶だけでもいいと思います。
笑顔で「おはよう！」
これだけでとっても印象がいいと思いませんか？
まずはこちらから、心を開いているよ～、ということを示すと良いと思います。
それから、着てる服可愛いね、どこで買ってるの？とか具体的な話をすることができるようになれば、一緒に買い物に行ったりできると思います。

また、あまり構えすぎない方がいいと思いますよ。

もうひとつ、お時間がないということですが、アルバイトはしていらっしゃらないのですか？
アルバイトを続けていると、年上の人や年下の人、違う大学の人、
主婦の方など、様々な人たちと知り合いになれるので、とても良い出会いの場になると思います。
一緒に働いているととても身近に感じますし。
飲み会なども開かれたりするので、私は実際、大学の友達より
バイト仲間と一緒にいるときのほうが楽しいです。
もし余裕があれば、始めてみてはいかがですか？

大学生活の貴重な時間、友達とわいわいやるのもとても大事だと思います。
しかし、完全に一人の時間というのは、社会に出たり結婚したりすれば
なかなかとれません。
今は、一人の時間を楽しく過ごして、根を張るためにも良い時期なのではないでしょうか。

お近くに彼氏さんもいらっしゃるので、寂しい分べったり甘えちゃってください。
ただ、質問者様が暗～い気分でいると、彼氏さんも暗い気持ちになってしまうでしょう。
前向きに、笑顔で接してあげてください！

長文でとりとめがなくて申し訳ありません・・・

お礼

回答ありがとうございます。

　apfel417さんも同じように感じてらっしゃるんですね。
それを聞けただけでなんだか心強いです。

　なるべく笑顔で接するようにしているのですが、もともと嘘笑いができない性質で、愛想笑いだとすぐにばれてしまうんです。
やっぱりちょっと構えてしまっているんだと思いますが、これは直した方がいいですよね。

　バイトはしていますが、個別の塾講で先生同士のかかわりがほとんどないんです。
ときどき（3ヶ月に1回くらい）飲み会があるので、それには出席してみようかと思います。

　一人の時間をもうちょっと有効に使うようにしてみます。
どうもありがとうございました。

回答No.5

korokoro223

私も昔、転勤した彼氏について行って
東京で生活していました。
私自身東京で仕事もしましたが、
住んでる地域が離れてる、またシフト制で
会社内の人と休みが同じになることも無い。
また、休みの日に遊ぶほど仲良くないなど・・・
３年間という期間でしたが、本当に寂しい生活でした。彼氏も私もシフト制なので休みも1ヶ月に2回ほどしか一緒にならず、生活も彼は朝型、私は夜型で
本当一人でいることが多かったです。

もしかしたらmono_toneさんは彼氏に依存しすぎなのかも知れませんね・・・

私は昔は本当寂しかったけど
今では一人でも平気になりました。

そのときの彼氏と今も一緒にいますが
一人の時間を堪能してます。
ヨガスクールやスポーツジム
料理教室に通ったりなど・・・・

せっかく一人の時間有効的に使いましょう

お礼

回答ありがとうございます。

　依存しすぎ…そうかもしれません。
でも、彼氏以外に心を開ける人もいないし、楽しく話せる人もほとんどいないので、つい頼ってしまいがちなのです。
一人でいられないのは、寂しがり屋だからなのでしょうか。

　有効に使いたい一人の時間が、実はなかなか持てないのです。
平日は朝昼は学校で忙しい。
夜は週4バイトで埋まっていて、残りの日は勉強しています。
半同棲しているので食材は彼ん家にあり、またバイト先が彼ん家に近いので行き帰りに必ず寄っています。

　確かに、彼に頼りすぎな気がします。
他に楽しく過ごせる友達がいないのが最大の難点です。
でも自分で何かしない限り友達はできないのですよね。

　休日は彼と過ごさない限り空いているので、その少しだけある一人の時間を有効に使う方法を考えてみます。

　ありがとうございました。

回答No.4

chikacyan

居場所を作るには、まず、自分で行動しなければならないはずです。
彼氏さんも地元の友達も、恐らく長い月日をかけてそうやって作ってきたのでしょう？

大学で一人で行動していては、信頼できる友達は作れるはずもないですよね。自分から話しかけ、遊びに誘う勇気を持ってください。その友達が仲良い友達に発展しそうになかったら、また同じようにすればいいんです。とりあえず、友達の輪を広げることではないでしょうか。
それをせずに寂しいといっているだけでは、何も始まらないですよ？

あと、彼氏さんの「気が滅入っちゃうからもっと明るくなってね」は、あなたのことをとても考えて言ってくれた言葉だと思いますよ。
彼氏さんが明るいのがいいからそう言ったわけではなくて、あなたには笑っていて欲しい、ただただそれだけなのではないでしょうか。

何故重荷になっていると感じるのでしょうか？
それを感じるのであれば、一つ一つ直していけばいいと思います。
あまり悲観的にならずに、前向きに物事を考えてみるようにすると、道が開けると思いますよ！頑張って下さいね。

お礼

回答ありがとうございます。

　地元の友達は、部活を通して一緒に苦しんだ仲なので、とても親しいです。
今の彼氏も前の彼氏も気さくで話しやすくてよくしてくれたので、打ち解けることができたって感じでした。

　一人で行動したいわけではないのですが、既にグループ化してしまっているクラスの中に溶け込める気がしないのです。何度か努力したことはありましたが、気が合わず打ち解けられないので諦めてしまいました。
壁を作ってしまうのも私の悪いところだと思います。

　重荷になっていると感じるのは、今日の「友達と話したいから先に帰っていい」という言葉や、昨日「お前に注意力がないから俺が世話してるようで疲れる」と言われたことや、その他、冗談で「迷惑だなぁ」とか言ってくるようになったので、そう思うようになりました。
最近暗い気持ちになって落ち込んでて、つらいから慰めて欲しいのが、彼にとって重荷になっているように感じます。

　でもあまり悲観的にならないように気をつけます。
もう少しだけ努力してみることにします。
ありがとうございました。

回答No.3

hibikorekoujitu

もっと自分を磨くことに努力を払いましょう。
目標は何でもかまいません、
頑張ってる魅力に溢れた人には、自然に人が集まってきます、
放っておいても友達はできます。
また、彼からもこの点はすごいね、尊敬するよと言われるようになりましょう、
何も尊敬に値せずでは彼からも愛想尽かされてしまいます。

お礼

回答ありがとうございます。

　自分を磨く、とはどうすれば良いのでしょうか。
具体的な目標が立てられず困っています。

　彼からは「お前は尊敬の対象ではないなぁ」と冗談ぽく言われたことがあります。
本気にならないうちに、何か頑張らないとと思いました。

　ありがとうございました。

回答No.2

dream375

部活をやって、高校時代のような友達を見つけることでしょうね。

お礼

回答ありがとうございます。

　それも考えたのですが、今から始めるのは時間的に難しいのです。
バイトもやっているし、勉強も厳しくなってきているし…
今から入って友達がうまくできるかも不安です。
最初から入っておけばよかったと後悔したこともありました。

　ありがとうございました。

回答No.1

sakehac3

もう少し楽になってみません？
彼氏だけでもいいじゃないですか、一人の時間の楽しみを探してみましょうよ！

休日に一日中好きに過ごせるできる幸せとか探してみませんか。
お笑い番組を見てヘラヘラ笑ったり、笑えるサイトを探してみたり、あとここで楽しいものはないか質問したり、

いま好きなものを極めてみたりするのもありですよ、くまのプーさんが好きだったらプーさんグッズを探して集めたり、ラーメンが好きだったら雑誌を見ておいしそうな店に行ったりしてもるとか、

一人の気軽さをとことん楽しんでみるのもいいと思いますよ、一人でいるときに爆笑できたりするようにならないと人前では爆笑できないと思いますよ（＾＿＾；）

お礼

回答ありがとうございます。

　一人の楽しみですか…もう十分一人は堪能したんですよね＾＾；
でも、一人で新料理にチャレンジしたり、ギター弾いたりするのは好きです。
その辺から幅を広げてみるのがいいのかもしれません。

　ありがとうございました。