周りが自分のことをどう思っているのか気になってしかたがない性格です。

質問

３２歳のＯＬです。現在派遣社員をしている独身です。

私は、会社で仕事をしている時など、周りの人が自分のことをどう思っているのかが気になってしまう性格です。

人と話すのが好きで、よく人に本音で悩みとか家族のことなどを話すのですが、話した後そのことについて悪く言われていないだろうかとか、バカにしているのでは？など思ってしまいます。

どう思うと同時に、やはり本音を話しすぎたなど一人で後悔していたりします。
こんなこと思う人はいますか？

自分が言ったことで相手に不快感を与えていないだろうかと心配になり、その後でもその人が態度が変わらず、普通に接してくれたらほっとしてしまいます。

こんな私は変でしょうか？友人には気にしすぎだといわれます。
気にする相手は、主に会社で友達など親しい人には気になりません。

こういう性格を治すにはどうすればいいでしょうか？
よろしくご教授をお願いします。

回答No.6

nyanteko · ベストアンサー

す・・・・・すごいよくわかります！！！
私もそういう性格でほんと苦労していました。
すごい疲れますよね！！わかります！！私はそれで人付き合いに疲れて一匹狼になることも少なくありませんでした。labさんは一応表面上は自分ではうまくやってるつもりなんですよね？？あとから悩んでるにしても。でしたら全然うまくやれてるんではないでしょうか？
最近きづいたんですけど、人からの批判って９割がた気にしないほうがいいとおもいます。もっと自分の信念をもちたいですね。頑固や傲慢とはちがいますけど。周囲の目を気にしすぎると疲れちゃいますよね・・・しかも！！周囲の批判ってホント理不尽なものが多い気がします。やっぱり芸能人とかって２チャンネルとかで批判たくさんされるじゃないですか。人間のひがみって本当に心の大部分を占めているとおもうんです。人によって多い少ないはあるだろうけど・・。ひがみっていうのは怖いものですね。たとえば極端な話ですけど、labさんがよかれとおもってボランティアをしたとしますね。そこで、偽善者！とか思うひとも少なからずいるとおもうんですよ。そんなふうに思ってるひとを気にして自分がやりたいボランティアに身がはいらなかったら全くの大損ですよね。
自分的に思いやりをもっていけば批判とかまったく気にしなくていいとおもいます。相手の意見を聞き入れる、と批判を気にするというのは全くの別物ですから・・。
認められたいという願望が強いひとが周囲を気にする傾向にあるとおもいます。私がそうですから・・・。周囲に認められたいという願望が自分にあるのを自分でみとめて、認められたいっておもうんだったらもっとずるがしこくなりましょうよ☆（笑）周囲をチマチマきにしてるひとなんて周りは気をつかうだけかと・・。自分でいっぱいいっぱいのやつだなあとおもわれかねませんよね。
えらそうにいろいろいってすみませんm(_ _)m

回答No.5

IRYUKAFACE

まずあなたの育った環境が両親に対して気を使わないと自分が生きていけない環境で育った。すぐ怒ったり怒鳴ったりする親だから怒らせないようにビクビクして子供から大人になると大人になっても周りにビクビクするのが治りません。まず診療内科に行き、欝病のお薬をもらって下さい。私の場合は欝病の薬を飲む事で考える事が減りました。思い出しても忘れようとすれば忘れられるようになりました。脳内の神経物質の1つが過剰に出ているのが原因だと思われます。薬は飲み始めてから2ヶ月くらいたってから私の場合は効果を感じられるようになりました。

回答No.4

-apisu-

私も全く同じ気持ちになります。

明るく振舞おうとしているのですが、一人になると自分の行動で相手が不快に思っていないか考えたり、少しでも私の名前や、私のことだとわかるような言葉が聞こえてくると悪口を言われているんじゃないかと思い、不安でたまらなくなります。そして、またその人に対しての自分の態度について考え込んでしまいます。また、いつもと違う行動や態度をとられると怖くなります。

私の場合はこうやって考えてしまったり、嫌われないように行動してしまう自分が嫌いで、どうにかしようと日々奮闘しています。

相手の事を真剣に好きになろうとしたり、もし悪い事をしてしまったのなら次は同じ失敗をしないようにしよう。とか自分に言い聞かせています。あと、自分の態度のことで考えてしまうときは「すんでしまったものは仕方がない。」と、無理やりにでもプラス思考にしようともしています。勝手すぎるやり方ばかりかもしれませんが、少しは救われます。

お互いに頑張りましょう。

お礼

ご回答いただきありがとうございます。

・少しでも私の名前や、私のことだとわかるような言葉が聞こえてくると悪口を言われているんじゃないかと思い、不安でたまらなくなります。

・いつもと違う行動や態度をとられると怖くなります。

・こうやって考えてしまったり、嫌われないように行動してしまう自分が嫌いで、どうにかしようと日々奮闘しています。

私の思っていることと全く同じです。
特に最初の「少しでも私の名前や、私のことだとわかるような言葉が聞こえてくると～」は本当にそうです。
女性ばかりの職場だとよけい気使います。
そんな自分が嫌で気にしないような性格になりたいですね。

回答No.3

aketone

気持分かりますが。
＞よく人に本音で悩みとか家族のことなどを話すのですが
これって相手の人はどうですか？貴方に悩み、本音を話してくれてますか？
もし貴方が一方的に話すばかりだと、空回りした気持になり、話した後に後悔するんじゃないかなと思いますが。どうでしょう？

もし、そうなら性格より相手が本音でぶつかってくれたら貴方の心配も軽減するかなと思いましたが。

お礼

＞これって相手の人はどうですか？貴方に悩み、本音を話してくれてますか？
もし貴方が一方的に話すばかりだと、空回りした気持になり、話した後に後悔するんじゃないかなと思いますが。

うーん・・・確かに私は話しますが、相手はあまり話してくれませんね。だから心配になるんでしょうね。
それって受け入れられていないことでしょうか？
私には本音を話せない対象なんでしょうね。

ありがとうございます

回答No.2

arohomora

こんにちは。

よく言えば純粋、悪く言えば自己顕示が強い・・・と言ったところでしょう。まぁ、それも性格（キャラ）と思えばいいのでは？

他人に認められたい、受け入れられたい欲がやや強いのでしょう。悪くないことだと思います。ただ、世の中他人のことなんかに関心を持っている人間なんて皆無です。他人に期待をすることはやめましょう。本当に病気になっちゃいます。

もう大人なのですから、いい子ちゃんはやめて、自分というものを持って生きていった方がいいと思いますよ。

例えば、あなたが超人的努力を重ねて完全無欠な人間になったとしても、１０人中２人は必ず批判します。人間ってそんなものなのです。

あなたが無理しないあなたであれば、それでいいじゃないですか。誰のための人生ですか？

回答No.1

dream375

オープンでフレンドリーな性格なので、基本的には、人に好かれていると思って良いでしょう。

なので、基本は今のままで良いかと思います。

しかしながら、自分や周りの状況を客観視する習慣に欠ける様なので、その点に心がけると良いでしょう。

具体的には、

１、相手の人柄に対して批判眼を持つ
２、相手と自分の関係を冷静に測る

その前提であれば、本音で悩みとか家族のことなどを話す相手も限定されて、誰彼構わず何でも話してしまうこともなくなり、あとからくよくよすることもなくなります。

お礼

早々のご回答をいただきありがとうございます。

いただいた文を読んで、なるほど・・・と大きく感心してしまいました。
正直当たっています・・びっくりしました。

前から自分でも思っていたのですが、話す相手を選ばないといけないですね・・・
でも悩みがあるとしたら我慢しきれなくなりつい話してしまい後から後悔するんですね・・・

精神的に弱いんでしょうか。