【食事】１日に何食くらい食べてます？

質問

タイトルにも書いた通りなんですが、
皆さん１日に何食くらい食べてるんですか？

私の場合、食べてもすぐお腹いっぱいになっちゃうんで周りから、
「ん？もう終わり？全然食べてないじゃん！」
　　　　↓しばらくして↓
「えっ、また食べるの？」の繰り返しです。
多分１日５食以上は食べてるんじゃないかと思います。

皆さんは、どうですか？

回答No.1

noname#18598 · ベストアンサー

間食抜きのですよね。
それなら普通に三食ですよ。

お礼

こんばんは。
やっぱ普通は１日３食ですよね！
私も1日３食目指してチョット頑張らないといけませんね。。。
回答ありがとうございました。

回答No.11

noname#153101

こんにちは。

朝食、昼食、おやつ、夕食　の４回です。
おやつは食べない時もあるので、３回と４回は半々だと思います。

お礼

こんにちは。
やはり皆さん３食＋おやつなんですね・・・
回答ありがとうございました。

回答No.10

noname#17756

平日２食。
休日１食。

お礼

えっ～？！スゴイ・・・休日は１食なんですか(驚)そんなんじゃお腹すきませんか？
私には考えられませんが、それでやっていけるのですね。
回答ありがとうございました。

回答No.9

domaine-espoir

こんにちは。

だいたいのパターンですが、
朝に時間がないときは飲み物（コーヒーや牛乳）を飲むだけで、
お昼と夜に一回、そのほかの時間帯に一回（間食）。

朝、昼、夜と一回ずつ（ふつうの三食）。

あと、一日家にいるときだと、
ときには５食（１回の量は普段の半分くらい）くらい食べます。

余談ですが、
誰かから聞いたのですが、
人間には飢餓スイッチなるものがあって、
おやつを食後３時間くらい経た後で食べると、
一番太りにくいらしいです。

・・・検索したら、載っていました。
これです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru90/90_2.html

お礼

こんにちは。
ＵＲＬまで載せてくれてありがとうございます。参考にします。
回答ありがとうございました☆

回答No.8

chako3chako

1～２回ですかね。

小食なのでとりわけ昼が食べづらいです。
朝食が終わってから４．５時間のうちに
お昼になっちゃうから。
お腹がすくのを待っていると１６時頃になり
そこで食べればもう夕飯は食べられない。

夕飯を食べたいからと昼を意識的に抜くこともあるのですが、
やっぱり夜に食べる気が起きなくてそのまま・・
という日もあるんです。

で1～２回。
昼も夜も食べなかった日はのどが渇いて
夜遅くにビールを飲んだりします。
そのとき、わずかなりつまみも食べます。

朝は必ず食べます。

お礼

こんにちは。
朝はしっかり食べるなんてスゴイです。私の場合、目覚めがかなり悪し、食べたくても朝は食欲がないんです。食べるとしたら１０時くらいになっちゃいますね。
回答ありがとうございました。

回答No.7

yuyuyunn

こんばんは

朝昼晩
決められた時間です

ずれても３０分
食後はまったく食べ物は口にしません
お茶＆水だけ飲みます

最近間食もしませんね

お礼

こんにちは。
朝昼晩と決められた時間に食事をする人って結構いるのですね。
間食もしないなんて、私も見習わないといけませんね。
回答ありがとうございました。

回答No.6

alfeelove116t

間食抜きで３食です。
ほぼ、毎日同じ時間に食べてます。　ちなみに大食いです；

間食ありは４食、４～５時頃にチョコレート１粒のみです。

お礼

こんにちは。
大食いだけど毎日同じ時間に３食しっかり食べてるなんてスゴイですね！これは私も見習わないといけませんね。
回答ありがとうございます。

回答No.5

noname#65311

二食だったり三食だったりの繰り返しですね

お礼

回答ありがとうございます。
やっぱ、普通は２～３食ですよね。。。
私が多いんですね（－о－）

回答No.4

春原 なの（@ymda）

不明です。

平均的には２～５食なのですが
1日0食が5日続いたり
1日10食前後が10日ほど続いたこともあります。

最高記録は、1日17食です（おかしとかではないですよ）

お礼

こんにちは。
＞1日0食が5日続いたり
1日10食前後が10日ほど続いたこともあります。
最高記録は、1日17食です

ちょっと凄くないですか？？？すごいお腹ですね～
体調を悪くしたりしないでしたか？ymdaさんの体のほうが気になります・・・
回答ありがとうございました。

回答No.3

site_uma

基本は３食です。
朝遅い休日は２食になることもありますが。

でも、妊娠中の今、お腹が大きくなってくるにつれて、
いっぺんにたくさん食べられなくなってきました。
で、４食に分けようかなぁ、と思っています。
（この場合、朝、昼、夕、夜・・・になるのかなぁ？）

お礼

こんにちは。
あっ、妊娠中なんですか！元気なBabyちゃんが生まれる楽しみですね(＾－＾)
皆さん基本は３食なんですね～感心です。
回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#33272

1日3食。時々間に食べることがあります。

お礼

こんにちは。
１日３食ですか。やはり皆さん３食は、しっかり食べるんですね。
回答ありがとうございました。