血糖値が下がる

質問

３９歳の男です。
身長１７５ですが体重は５５ｋｇくらいでかなりやせています。
そのせいか、血糖値が下がりやすくてこまっています。

月に１，２度のペースなんですが、空腹どきの夕方や夜中などに突然クラクラっときます。冷や汗がでて、手も震えるほどです。そしてなんでもいいから食べたくなります。チョコレートなどを食べると落ち着きます。
とくに夜中などは寝ていても目が覚めてしまい、冷蔵庫に這っていってなんでも食べます。

頻度はそれほどないのですが、けっこうこまっています。なにか改善する方法はないのでしょうか？

わたしはやせていて、新陳代謝も異様によく、脂肪を体内に蓄積できない体質なんだと思います。それがやはり原因なんでしょうか？？とにかく、仕事中なんかはこまります。
よろしくお願いいたします。

回答No.5

baiyaku · ベストアンサー

N0.3です。一応ちょっと間違いの無いように付け加えます。
「低血糖症」と糖尿病の人がなる「低血糖」とはまったく意味が違います。
低血糖症とは血糖の調節異常を引き起こしている状態です。
　これは砂糖などの吸収速度の速いものを食べ過ぎることによって、急激な血糖上昇をしてしまい、インスリンが沢山分泌されるようになります。砂糖のような、吸収速度の速いものは急激に血糖値を上げますが、後が続きません。遅れてあわててインスリンが分泌されると今度は反対に血糖が急速に下がるようになります。
　普段から甘いものを多く食べる人の中に遺伝的に血糖の調節が悪く乱れる人がいるのです。ご飯がいいのは急激に血糖を上げませんからインスリンも大量分泌もしませんし、あとから後からブドウ糖が吸収されるようになり、血糖が安定しやすいからです。
　以前アメリカの調査では放火犯の半数近くの人がこのような血糖調節異常を引き起こしている低血糖症だったことが分かっています。
　精神的にも大変不安定になりやすいのがこの低血糖症です。

回答No.6

himajinn

低血糖症という病気は医学会でも社会的にもまだまだ対応できていないのが実情です。残念ですが事実です。ですから風邪のようにどこの病院へいっても同じように治療が受けられるという訳にはゆきません。しかし、低血糖症の治療に先駆者として取り組んでいるドクターがおられます。千葉市稲毛区のマリアクリニックです。私の家族はここで治療を受けました。
下に低血糖症という病気の症状、診断、治療が詳しく出ています。また、ドクターは著書も出されていますのでお近くの図書館で蔵書があるでしょうし、本屋で入手も可能です。参考になさってください。
甘いもの、チョコレートは断たないといけませんね。危険です。

参考URL：

http://www.mariyaclinic.jp/index.html

回答No.4

upe

他の方のものとかぶりますが、低血糖症の可能性が考えられます。確か異常におなかが減るとか以外にも汗をかき易くなるとか、主に糖尿病系の薬での副作用ででてくることが多いです。
吸収の早いブドウ糖などを薬局で買って持ち歩くようにするといいかと思うのですが、膵臓の病気があるかもしれないので病院に行くことをお勧めします。

回答No.3

baiyaku

砂糖のような吸収速度の速いものの多食はありませんでしょうか。パンもご飯よりは吸収が速いですから、ご飯中心にしましょう。さらに吸収を悪くするなら、胚芽を少し残したご飯がいいでしょう。
　純和風の食事がいいと思われます。
「低血糖症」で検索してみたら、色々でてきます。
PDFのページで大変参考になる内容があったのですが、いきなりAdobe Readerが立ち上がって、貼り付ける方法が分かりませんので、「低血糖症」から探してみてください。
　低血糖症に対しては理解のあるお医者さんと理解の無いお医者さんがいると思いますので、専門的な指導もしてもらえたら一番いいかもしれません。

回答No.2

nackey_y

きちんと食事をとっているのに、太れない上にそんな症状が出るのでしたら、何らかの病気かも知れません。
一度内分泌内科を受診された方がよいかも知れませんね。

お礼

そうですね。検査するのも安心かもしれません。
ありがとうございます

回答No.1

tatsuo19751113jp

筋肉をつけると良いです。
筋肉には糖分を蓄える役目もあります。

お礼

僕は筋肉もあまりないほうです。だからでしょうか？
ありがとうございます