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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：夢？妄想?幻聴？）
夜ねつけない理由とは？夢か幻聴か妄想か、不安感と共に人の声が聞こえる
このQ&Aのポイント
- 夜ねつけない理由、夢か幻聴か妄想かが気になる人にとって、不安感と共に人の声が聞こえることは恐ろしい体験です。電気を消し静かな状態で早寝する努力をしているものの、眠剤の効果もあまり感じられず、不眠に悩むことがあります。
- 特に不安感が強くなると、夢に入りかけているのか、幻聴を聞いているのか、妄想に捕らわれているのか、正体がわからず恐怖を感じることもあります。誰かが会話しているような声が聞こえるが、内容は曖昧で聞き取りにくいものです。
- このような現象については、具体的な診断はできませんが、ストレスや不安、睡眠障害などが原因とされています。適切な医療機関での相談や検査が必要ですが、いずれにしても安心して眠るためには、リラックスする環境作りや睡眠の質を向上させることが大切です。
- greengreenpapa
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
夜中に聞こえないはずの声が聞こえ、幻聴あるいは妄想なのかも知れない、そして、もしそうだったら自分はおかしいのか？と考えて怖くなっているんですね。 頭が極端に疲れているとき、そういう現象は起きることもあるでしょうし、また、心の病や障害によってそういう経験も起きますよね。また、本当に誰かの声が聞こえているのかも知れません。 こういうケースは、聞こえる事そのものよりも、『聞こえないはずなのに・・・』という自分の”異常”にとらわれてしまうのが良くないと思います。自分が信じられなくなるというんでしょうか。 脳は精密機械ですから、誤動作することもありますよね。ですからその原因を知る事が最も大切でしょう。 眠剤を処方されていらっしゃる様ですから、お医者さんに聞いてみて、原因をはっきり知るのが良いですね。
お礼
回答ありがとうございます。 頭がおかしくなったの？？と怖くなっていました。 確かに、連勤でかなり疲れている時が多いです。 心の病のせいかもしれないですが、ただの疲れでそういう事が起こることもありえるという事で、あまり深く考えないようにしたいと思います。 医師に相談してみます。