排卵日はいつだったのでしょうか？

質問

今日、生理が来てしまいました・・・。
基礎体温をつけているのですが、排卵日がいつだったのか、よくわかりませんでした。
排卵日によっては、高温期が短期間で終わってしまったことになってしまい、「黄体機能不全」などの疑いも出てきてしまいます。

昨年１２月に流産をして、除去術を経験しています。
それが原因かと、本気で心配しています。

生理開始 １月１９日　 ２月２２日 　３月２４日
3/
24 未計測　　生理
25 36.64　　　↓
26 36.27
27 36.72
28 36.75　　　↑
29 36.61　　 生理
30 未計測
31 36.69
4/
1 36.57
2 36.64
3 36.50
4 36.45
5 36.26
6 36.29
7 36.34
8 36.53
9 未計測
10 36.41
11 36.55
12 36.38
13 36.50
14 36.71
15 36.45
16 36.34
17 36.91
18 36.67
19 36.78
20 36.79
21 36.75
22 36.78
23 36.77
24 36.62
25 36.33 生理開始
低温になった日が２日あるので、どちらかが排卵日のあたりになるとは思うのですが、それにしては差があるようで・・・。

どなたかお詳しい方いらっしゃいましたら、お教え下さい。

回答No.3

spring-aroma · ベストアンサー

No.2です。
１月は未計測の部分が多く、わかりませんが、未計測の部分も36.4/36.5℃前後であったとすれば問題ないと思いますし、２月のデータも問題無さそうです。

勘違いかもしれませんが、もしかして体温を測っている途中で寝てしまったり日によって測るタイミング・条件が違っていたりしませんか？
こだわりすぎると難しいのですが、最低限
１．起床直後に動かず測ること（手を伸ばして体温計を取る位は問題ないです）
２．起床時間が一定であること（１分１秒を争うわけではないです）
が求められます。
もし、これらの条件を満たした上で測った体温（＝正確な基礎体温）が頂いた情報の通りだとすると、低温層に高温が混じっている日数が多いように見受けられます。前日夜更かしした、とかお酒を飲んだ、とかそういった事でも体温は変動しますが心当たりはありませんか？
もし心当たりがあるようであれば、この高温はそれらの要因による物と考えられますので、低温層に高温が混じる、という点は心配されなくて良いと思います。

また、恐らくご質問者さん自身もご自分の低温期の体温、高温期の体温を把握されていないのではないでしょうか？
グラフにしてみると分かりやすいですので、基礎体温表を購入されるか、エクセルなどでグラフを作って確認されることをお勧めします。

http://www.tennen-kobo.net/newhp/l-06-04.htm
http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/ans-files/FAQ-E/FAQ-E1.html
http://www.nishitomo.com/bbtemp/howtobbt.html

お礼

アドバイスありがとうございます。

問題ないとのこと、安心致しました。

体温のグラフは、「ウーマンコム」というサイトに入会していて、毎日のデータを入れるとグラフ表示にできるシステムを利用しています。

グラフを見ることはできても、読み取ることができず、毎周期悩んでいます。

もっと絵に描いたように「２相」になってくれれば、わかりやすくていいのですけど・・・。

とても勉強になりました。
どうもありがとうございました。

回答No.2

spring-aroma

高温層に入って高温を持続しているのは4/17以降ですので、基礎体温の一般的な考え方（高温へ移行する前日に排卵日がある）でいくと4/16が排卵日になるかと思います。
ただ、4/13以降も高温へ移行していますので、もしかすると4/12が排卵日だったかもしれませんね。

基礎体温は既に何周期かつけてらっしゃいますか？
私は高温期が短い点以前に生理が開始してもなかなか低温にならない点が気になったのですが・・・毎周期こんな感じでしょうか？

今週期だけこのような体温になっているのであればもう少し様子を見てもいいかと思いますが、何周期もこのような体温を記録しているので有れば一度基礎体温表を持参して婦人科を受診された方がいいかと思います。

補足

ご回答ありがとうございます！！

基礎体温は、今年に入ってから付け始めました。

あまり上手に計測ができていないようで、ちゃんと舌下に入れて計測しても、体温計に登録されていないことがあります。

生理中の基礎体温の計測結果を見てみました。
1/
19 36.74
20 未計測（登録されず）
21 36.40
22 36.53
23 未計測（登録されず）

2/
22 36.41
23 36.86
24 36.48
25 36.59
26 36.54

といった感じです。
今まで、生理中の体温に関しては、全くといっていいほど無関心でいたのですが・・・。

何かお分かりになることがありましたら、是非、お教え下さい。
どうぞよろしくお願い致します。

回答No.1

nikobu

4月12日ではないですか？

お礼

ご回答ありがとうございます。

１２日でしたか。
よかったです。

１６日であれば、高温期が短く８日間しかないので、黄体機能不全などをものすごく心配していました。

また、ちゃんと排卵日があることも安堵しました。
（もしかしたら、無排卵かも・・・と心配していたので。）

本当にありがとうございました。