- ベストアンサー
「妊婦に冷えは大敵」って？
現在１６週です。バカな質問で申し訳ないのですが、妊娠していることを言うとどこに行っても誰と会ってもたいてい「今日は寒いから冷やさないようにね」などと冷えについて言われます。 私はもともと極度の冷え性で、上半身がぽかぽかしていても足先が冷たいことはしょっちゅうで、冷たい時はストーブに足をくっつけんばかりにして暖めても、足を離したらまたすぐに冷たくなってしまいます。 病院で助産師さんに相談したこともあるのですが「夏にエアコンのガンガン効いた室内でサンダルにミニスカートで足が冷えるのはよくないけど・・・」という感じでちょっと曖昧でした。 私は足が冷たいだけで、体全体は冷えていないので大丈夫かな？と思っているのですが、あまりに「冷えないようにね」と言われるので心配になってきました。 足が冷えることは妊婦にとってどのようによくないのでしょうか？最近下腹部がチクチクすることがあるので（お腹が大きくなっているからかな？と思ってはいるのですが）冷えのせいで子宮がチクチクしているのかもと考えてしまいます。
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
冷えると、血流が悪くなって、赤ちゃんに届けられる酸素や栄養が減ってしまいます。また羊水も冷たくなって、赤ちゃんの精神状態も悪くなりやすいと言われています。また子宮が伸縮して、流産や早産の原因ともなります。 特に足は「第二の心臓」と言われていて、血流のポンプの役割が大きいので、冷やすのは大敵ですよ。 妊婦の冷え対策としては、腹巻をする(妊婦用のコルセット機能つきの腹巻がいいかも。春夏用に薄手やシルクタッチのもありますよ）と、靴下をいつも履くことですね。
その他の回答 (2)
- hinamam
- ベストアンサー率36% (8/22)
血行が悪くなる他、羊水が冷えると赤ちゃんの体温を保とうと身体が反応して、羊水を沢山作ると聞きました。 私は相当無頓着だったようで、何でお腹が張るのか真剣に考えたのは５ヶ月過ぎてからでしたが、冷えから来ていたようです。また、羊水も多いと言われた事があります。 真夏でもレッグウォーマーに靴下でしたよ。これでふくらはぎがつるのも多少緩和された様に思います。 足も大切ですが、お腹も冷やさない様気を付けてみて下さいね。 無事にご出産される事をお祈りしています(^^)
お礼
これから暖かくなりますが夏でも冷え対策は必要なんですね！冷えについてネットで調べていたら、羊水が冷えて冷たいベッドで赤ちゃんが気持ちいいわけがない！と書いてあるのを見て愕然としてしまいました。これからは本当に気をつけます・・・ありがとうございました！
多分、冷えると、血行が悪くなって、子宮も収縮するのではないでしょうか? 以前、新聞で読みましたが、私も含め切迫の人のほとんどは、自分が意識していないだけで身体を冷やしていることが多いようです。 服装のポイントは下半身を冷やさないことのようです。
お礼
安定期に入ったら少しくらい冷えても大丈夫かなーと思っていたのですが間違いですね、これからは冷えないように上半身が温かくても足は暖めるようにします。ありがとうございました。
お礼
赤ちゃんに届けられる栄養や酸素が減るなんて思いもしませんでした。おまけに羊水も冷たくなるなんて・・・やっぱり冷えは大敵でした。甘くみてました。反省して今後は冷やさないように努力します。参考になりましたありがとうございました！