人の頼みを断るにはどうすれば？

質問

こんにちは、18歳の女です。
私は普段はちゃんと自分の気持ちを伝えることができます。
なのになぜか、あることに関してだけは、頼まれると嫌と言えません。

あることとは、「ピアノを弾いてくれと頼まれること」です。
私は中学生の頃から吹奏楽で打楽器をやっていて、卒業後も、市民吹奏楽団に入ったり、中学校のＯＢバンドに参加したりしていました。

私が好きなのは、打楽器です。打楽器をやりたくて、今年もＯＢバンドに参加することにしたんです。
なのに、今年の譜面にピアノのパートがあって、それをやってくれと頼まれてしまいました。
そして、完全に引き受けたわけではありませんが、今私が譜面を持っています。
でも、どうしてもやりたくありませんし、なにより、譜面の難易度と本番までの日にちから、物理的に不可能です。
なので、断らなくてはいけません。
しかし私は、今まで一度もピアノの依頼を断れた試しがありません。
押しが弱く、すぐに相手に押し切られてしまいます。
以前に一度、断れないまま本番当日を迎えてしまって、すごいストレスで、朝に体調を崩してドタキャンしてしまったことがあります。
二度とそんなことはしたくありません。
どうすれば、ほかの事と同じように、断ることができるのでしょうか。
ご回答よろしくお願い致します。

回答No.6

noname#18774 · ベストアンサー

心中お察しいたします。
あなたしかできない上に才能もあると認められているから、お願いしているんでしょうね。
しかも今までもお願いして押せば了承してくれていたので、今回もということだと思いました。
下手であればお願いしませんしね。

押せばいけると思われたり、あなたが断っていても言い方が優しいと、建前で自信ないとか言って断っているだけととられると思います、あなたがどんなに苦しいのか伝わっていない場合は。

ですから、ここはきっぱりと断るべきです。

ピアノに自信もないし、打楽器が好きでこれからもやっていきたい。上達したいのでバンドでもそれをしたい。ピアノにはトラウマがあって、個人で趣味で弾く分には支障はないけど、楽譜を渡されても当日に弾けないし、トラウマのせいで気分が悪くなって震えや冷や汗、吐き気という症状がでるんです。

これぐらい言ってもいいと思いますよ。
今でも毎日弾いているとのことですが、みんなの前で発表というような形で弾いていないのであれば、上記の理由、個人で趣味で弾く分には支障はないと言っても辻褄は合うはずです。

仕方なく引き受け、当日体調を崩して他の人にも迷惑をかけると、余計に自分自身でも気にしてしまいますし出れないのは嫌ですよね。
それに出るなら自分の好きなものを楽しんで演奏するほうが、気持ちもいいしいい音を奏でられると思います。

私も緊張してしまったり、ストレス感じるとすぐあなたと同じようになるので、自分で頼まれても出来ないことは即お断りしています。
こんな風に悩んだりするのもすでにストレスになってしまいますよね。
でも私は悩み症ですが…。
自分が楽しめるようにもっていくべきだと思いますよ。

お礼

＞＞押せばいけると思われたり、あなたが断っていても言い方が優しいと、建前で自信ないとか言って断っているだけととられると思います

まさにそのとおりだと思います。言い方が優しいのは、頼みを断る場合においては欠点になってしまいますね。
いや～なんだか全てがドンピシャで驚きました。
今日練習があるので、ぜひ参考にさせていただきます。
mildmixさん、そして回答してくださったみなさん、本当にありがとうございました。がんばります！

回答No.5

cueda

こんばんは。

昔、私も同じようなことがありました。
私の場合は合唱の伴奏でした。
今の自分には絶対に弾けない譜面でした。

質問者さまと同じように一度は持ち帰り、練習したものの、やはり、無理。

そこで、「今の自分にはこのままの譜面では無理です。ここがどうしてもできない。でも、ここをこのように弾けばなんとかできます」と譜面を自分の弾きやすいようにアレンジして、先生と交渉しました。

ピアノが目立つ部分でなかったということもあり、あっさりOKとなりました。
テープレコーダーにのこっていますが、我ながら名演だったと思っています。
（ピアノパートの楽譜なんて誰も持っていなかったし、合唱がメインなのだから）

できないことと、できることをきちんと告げて相談してみてはいかがでしょうか？

みんなに迷惑だけはかけないようにしたら大丈夫だと思いますよ。

お礼

迷惑は、かからないと思うんですよ。そもそも「私じゃなきゃダメ」なら、逆に言えば「私がいなければなんとかする」んでしょうから＾＾；
私が受け入れてくれるからと、みんな頼ってくるんだと思います。
ストレスですぐ体調を崩すタイプなので、なるべく不満の残らない解決をしたいです。
アドバイスありがとうございました＾＾

回答No.4

slit-mikako

こんにちは。
自分がつぶれてしまう前に、きちんとしっかりと断る必要がありそうですね。

「お話があります」と、きちんと話す時間をまず作って、まず最初に譜面をお返ししてからお話を進めてしまうのが良いかと思います。

質問者様が難易度的に無理な事やストレスを抱え、ドタキャンまでしてしまった事があり精神的に辛いと、ありのままを素直にお話すれば良いと思います。
「おまえならやれる」と言われても「手を付けてみたけど無理です、申し訳ありません」で通しましょう。
何度も引き受けていると押せば大丈夫と思われてしまいます。物理的に無理なのは仕方が無いことですし、話せば分かってくれると思います。

何より、時間が差し迫ってからでは、断るにしても、「何でもっと早く言ってくれないんだ！」となってしまいますので、お互いの関係を保つためにも、すぐにお断りするべきだと思います。

団長と先生の繋がりがあってピアノを毎日弾いてるのは知られているのも仕方ないですが、あとはなるべくピアノを弾いている姿よりも、今後の為にも打楽器に打ち込んでいる所を行動でアピールしていけば良いと思いますよ。ピアノを頼まれる前に打楽器にエントリーするとか・・・です。

難易度の事で今回断れたとしても、今度は簡単な譜面で頼まれる可能性もありますが、その時は打楽器で行きたいんだと話しても良いと思います。早く心の荷が下りると良いですね。

お礼

アドバイスありがとうございます＾＾
ストレスを溜めるのは良くないので、正直な自分の気持ちを伝えるように努めたいです。

補足

そうですね、「やってみたけど無理だった」というのは、仕方がないことですものね。
私の代わりは1人もいないので代理はたてられませんが、多分なくてもいいようなパートだと思うので、説得してみます。
ほんとは、打楽器をやるはずだったんです。練習もしていましたし。
そしたら先日急にピアノの譜面を渡されてしまって。
あそこでもうちょっと拒否するべきでした。反省です。

回答No.3

mibild

＞譜面の難易度と本番までの日にちから、物理的に不可能です。
このことを正直に言うのではダメでしょうか？
譜面を持ってかえって家で弾いてみたけれど、○日じゃ絶対に弾けない。
ぐちゃぐちゃの演奏になってかえってみんなに迷惑をかけることになる。

ピアノはいまでも習っているのでしょうか？
習っていないなら、「全然弾かなくなったので指が全く動かなくなった」と、いえばこれからの依頼も断れるのでは？

お礼

二週間前にも、「間に合わない」「弾けない」といったのですが・・・「おまえならやれる」と言われてしまいました。
でも、「二週間弾いても上達する気配がない」と言えばまた違うかもですね。
ピアノは習っていませんが、先生と市民バンドの団長が友達なので、私が今でも毎日弾いているのはバレバレです；；
アドバイスありがとうございました＾＾

回答No.2

SaySei

人の頼みは断りにくいですよね…

断る方法ですが、いくつかあります。
素直に「ごめん、やっぱり無理。」と譜面を返す方法。
これでも、相手が粘る場合は、泣き落としを使います。
「本当に無理だから。ピアノも本当は嫌いだし。前、引き受けたとき、本当に辛くて、しんどくて…あんな思いはもう嫌！」
と、感情のままに譜面を投げつけ、逃げて終了。
次に顔をあわせた時に、「この間はごめん。」などとフォローは必要ですけど。
これで二度とピアノの依頼もなくなるでしょうし、断りやすくもなるでしょう。
気心の知れた相手や、信頼関係を大事にしたい相手であれば、正面からぶつかった方が良いと思います。

そうでないのであれば、小指に包帯を巻いて断りに行く。（打楽器には支障がないでしょうし。）
「あの、やっぱりピアノは無理です。もともと、打楽器がしたかったので、そちらに回っていいですか。」
と言えば、だいたい間違ったほうに解釈してくれるでしょう。
ただ、これだと、有効回数は一回…。

お礼

譜面投げつけたら怒られますよー（笑）
無理無理、って言ってたらなんとかなるんでしょうか。やってみます。
木琴鉄琴系は、小指と薬指も重要なので、人差し指に包帯、ということになりますね。うーん、なかなか勇気のいる技ですね。
アドバイスありがとうございました＾＾

回答No.1

mitubati_VBA

ピアノは弾けないことにしてはいかがでしょうか。。
それか、トラウマがあって引きたくないとゆーことにしては。。

それか、周りの人に「ピアノなんてやりたくない」とグチをこぼしてみるのはいかがでしょう。
人のウワサで逃れられるかも、、

お礼

回答ありがとうございます＾＾
補足欄の方に詳しいことは書きます。

補足

中学三年間、バリバリピアノ伴奏やってまして・・・さすがに弾けないことにはできませんね＾＾；
「トラウマがあって」はドンピシャです。
伴奏はいいのですが、小学生の頃、ピアノコンクールで高熱を出してボロボロの演奏をして、すごくつらい思いをしたんです。
それ以来、「伴奏」はよくても、「ソロ」がこわくて仕方がないんです。
それを話してみるのも手でしょうか。
残念ながら本番まで一ヶ月を切っているので、愚痴で広める時間はなさそうです＾＾；がんばって先生に切り出してみます。