部屋が片付けられない

質問

小さいころから部屋が片付けられません。

完璧主義名ところもあり、なかなかうまくいかないです。一度大掃除をしてきれいに片付けても、何日かしたら元の木阿弥になってしまいます。

なので、さまざまな本を読み、工夫を凝らして片付けたのですが、一月もちませんでした。

もともと自分は物を溜め込む＆捨てられない性格です。しかし本を読み、処分することは重要だと思い、着ない服や、使わないものは処分したのですが、唯一処分できないのが、紙類や本です。

それこそ小学生のときに(今22歳です)買った雑誌がまだあるのです。しかもきれいな状態なので思うように捨てられません。

ある本で見たのですが、紙類を溜め込むのは「情報不安症」と書いてありましたが、精神科に行ったほうがいいのでしょうか？？

回答No.6

noname#20102 · ベストアンサー

片付けられない症候群の人に対して、このように片付けましょうとか、いらないものは捨てましょうとかアドバイス
することはまったくナンセンスなんですね。
巷では部屋の片付け方の本がたくさん売られていて、
ものの捨て方のポイントなどが書かれてますが、そんな
ことができるならばとっくにやってますよね。できないから片付かないんです。

片付けられない症候群の中でも、質問者さまのように
それを自覚されて自分でなんとかしたいと悩まれている
方には、「片付けの理想レベルを下げること」を提言した
いです。
そこからすべては始まりますよ。

質問者さまご自身、完ぺき主義だから片付かないと実に
的を射た分析をされてますが、そうなのです。
だいたい片付けられない症候群の人は完全欲が強いの
です。
だから先を読んで「どうせ片付けてもすぐ散らかる」と
思うとやる気が起こらなくなってしまうのです。
こういう人は、まず確実に1歩前進することを考えた方が
いいのです。
100歩前進して100歩戻ってきてしまう、というのを繰り
返してると一生が終わってしまいますから。

まずは、洋服や使わないものは処分したことを評価して
いいのではないでしょうか。
そしてなんでも全部捨てなければならないと思わないで、
本や雑誌だけは捨てられないならば、それはいいじゃない
ですか。
紙類を溜め込むのは情報不安症、確かにそうかもしれませんね、でも精神科にいって薬を飲んだってあなたの部屋
は片付きませんよ。保証します。

情報不安症だとしたって、それは自分の欠点の一つ、
くらいに思えばいいじゃないですか。
自分を受け入れ、認めることで、いつか心は満たされます。
心が満たされるといつか、必要のないものは自然に捨て
ることができるようになります。
重症の片付けられない症候群だった私が今はインテリア
に興味があってお掃除大好き主婦になってるんですから。

回答No.7

hamutaro25

私も片付けられません。
小さい頃は片付けていたと母は言うのですが…どう考えても手伝ってもらいながら綺麗にしてたような気がします。
私も完ぺき主義です「じぶんでこう」って思った出来上がりじゃ無いと落ち込みます。勉強でも同じです表と裏の考えしかなくその真ん中の考えがないので柔軟性に欠けてます。

私も雑誌とか沢山溜め込んでたのですが今日色んな雑誌や本類（単行本以外）に目を通したのですが、殆ど要らない物年月が経ったら価値のなくなる情報でした。

本当に必要な情報ならその時に手には入ります。
雑誌の特集なども時期的に１年後とかに同じ特集を組みます。

捨てないと部屋は片付かないです。物が増える分すてる、収納スペースからはみ出したら何か捨てるのです。
１年使わない読まないものはゴミです。

精神科に行っても私の場合は「だらしがないんだなあ」の一言で片付けられました。

自分で立ち上がるしかないです。

回答No.5

sukeken

こんにちは。

私も片付けるの苦手というか面倒くさがり屋です。

ですが、さすがに数週間もそのままにしておくと荒れ放題になりますので、ちょっとだけ頑張ってみる事もあるのです。
で、何をするか？ですけど、基本的には「捨てます」。取っておこう…これが片付かない最大の理由のような気がします。ですので、本当に必要なものはここにしまって、後はポイ。
これやると、なぜかとてもすっきりします。

まぁ、病気の一種と言い出せばなんでもそうなってしまうのかもしれないけど、自分の考え方ひとつです。「片付けよう」ではなくて「捨てよう」が良いかもです。

でわ！

回答No.4

takuto1977

私も部屋の片づけがかなり下手な部類に入ります。
また、過去にも質問者様と同じ質問が何度もありましたので、ちょっと調べてみていただければ、ヒントになることもあるかもしれません。

書籍・紙類は、私の部屋にもかなりあります。雑誌ももちろん、大量です。あることをきっかけに、思い切って雑誌の切抜きを始めました。
ファイルを数冊、買ってきて、どんなに綺麗な雑誌でも思い切って必要なところと表紙だけを残し、あとは捨てて・・・部屋の面積などには限度がありますから、とにかく「思い切って」やっていかないと、たまる一方です。切り抜き（スクラップ）、意外と楽しいですよ。
以来、私はマメに部屋の掃除もしますし、雑誌や書籍なども定期的に整理するようになりました（唯一、捨てられないのはモータースポーツ関連の雑誌です。これだけは本棚にきちんと入っています）。

病院に行く前に、まずは深呼吸しましょう。自分自身に「言い聞かせるように」（暗示をかける、ですね）して、もう一度、紙類・書籍の整理を始めてみては？

回答No.3

russy1

自分の部屋の状態は頭の中の反映だそうです。私も片付けれないタイプに属しますが、どこかケチな性格で一度手に入れたものを失いたくないというような感じです。片付けるためには何かを捨てなければならないのが嫌なようです。しかし空間がないと何も新しいことはできないことを考えると片付けるというより空間を作るというように考えてご自分の部屋を眺めてみてはどうでしょう。私の部屋ははその様に考えて少し整然となりました。

回答No.2

aatw

★世の中には整理整頓が上手い人と
貯めこむだけで整理ができない人がいます。
私も質問者と同じように貯めこむだけで
整理ができないのです。
雑誌、ビデオカセット、DVD、CD、古いカタログなど
目的のものが見つからないほどたまっています。
段ボール箱に内容を書いて詰めこんで積み上げたり
ラックや本だなに納めていますが、
すぐ使うものなどは部屋の中に散乱しています。
手の届くところになんでも置こうとするので、そうなるのです。
それでも箱やトレーに放りこむことで
紛失は以前よりは少なくなりました。
それでも数年間一度も触らないものが目の前にあっても
捨てたり別な場所に置き直すことができません。
置き直すと場所を忘れ、なおかつそのものが必要になってしまう事態が
起きてしまうことが多かったからです。
これは性格です。まず治ることはないと思いますので
折り合いをどうつけるかになります。
100円ショップで紙製の引出し付き段ボール箱を買ってきて
関連性のあるものごとに箱に放りこみ、正面に内容を大書きします。
壁に沿って10～50個ほど積み上げれば、たいていのものは箱に入ります。
そして必要なときは内容物を検索して箱の中を探ればみつかりますし、
終わったら箱に戻すので無くすこともありません。
これを始めて以前よりはかなり楽になりましたよ。

回答No.1

timeup

精神関係は専門外ですが、
どうしても心配なら・・・それも病気・・・心療内科が良いでしょうが、

紙製品だけが捨てられないなら、その前にスキャナーでPCに取り込んでしまったら如何ですか？　他は整理整頓ができているのですから、遣り方さえわかればそれで解決できるでしょう？

私も新聞・雑誌などをそのまま・切り抜くなどで保存？しておき、同じでしたが（遺伝？かも）、スキャナーを購入してから専門書以外は全てPCに入れています。
データー破壊が怖ければ、下記◎を使えばどうでしょう。

◎http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2005/0126/iodata3.htm
・http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2005/1007/iodata.htm
・http://www.owltech.co.jp/products/mobile/mobile.html