家で出来るバスケットボールの練習

質問

もうすぐ、球技大会なので家でも何か出来る事方法はないでしょうか？キャンディボールならあります。
なるべくシュート練習でいい方法あったらおしえてください。

回答No.2

f_atsu

バスケ部じゃないみたいですね!?

球技大会程度なら、近所を走って持久力を向上させるのが一番いいんじゃないですか？

バスケの基本は走りなんで…

簡単にシュートが入る練習なんてありません。

あったら私がしています。

あとジャンプ力向上のために腹筋・背筋・スクワットとかです。

回答No.1

i_m_a_i

家の中ではやはりドリブルとかは」あまりつかないほうがいいと思うので「ハンドリング」とういのはどうでしょう?ハンドリングというのはボールの感触を手に慣れさせてパスを受けるときにとりやすくしたり、パスとはじかずに確実にキャッチすることができるようになります。あと、少し上のボールを投げボールをとったらすぐひきつける練習などをやるとリバウンドのときに役立ちます。このようなことをやればいいと思います。がんばってください。