腰痛

質問

腰を伸ばせる　健康器具があったら教えてください。　自分が昔やったのは　逆にぶら下がる器具です。それは　相当良かったのですが、その物は　私の物ではなかったので今は出来ません。いい物があったら教えてください。

回答No.4

fukunokami · ベストアンサー

再追加です。

＞見たことがあります。でも私が見たのは　ダイエット
＞のヤツで腰まわりが　痩せるといったものでした。
＞足を乗せて足が左右に揺られるものですよね。

はい。それであっていると思います。
本物？はもっと強力で音も凄く、効果も強いですが、値段も高いし、今作っているのか不明です（以前は東京・四谷のビルがあったのですが、家庭・相続騒動？で大分前に都下に移ったそうです）。

お礼

そうですか。もしかしたら無いのかも　しれないですね。でもあきらめずに　探してみます。いつもありがとうございます。

回答No.3

fukunokami

追加です。

確かTVショッピングでは名前は「ゆりっこ」とか言っていたと思います。

私が買ったのは（本体しかないので）、名前がありません。作ったのは中国となっています。

大きさは家庭用プリンターの一回り大きい程度。

寝て、足首を当該器に乗せ、左右に揺らす。すると腰部分から上の脊柱部を中心に体が左右に揺らされる。

観光地のお土産店で売っている、竹製の蛇のおもちゃみたいに脊柱が左右に動く様なイメージがします。

お礼

あ～。わかりました。見たことがあります。でも私が見たのは　ダイエットのヤツで腰まわりが　痩せるといったものでした。足を乗せて足が左右に揺られるものですよね。それと同じような感じなのですね。

回答No.2

fukunokami

西式健康法（西医学）の金魚運動の器械がホームセンター等で数千円で売っていますが、足首を固定しての逆立ち器具よりもは直接的ではないですが、筋肉が徐々にやわらかくなり腰も伸びます。

お礼

そんなものが売っているんですね。　どのような物か　はっきり想像が出来ませんが　ホームセンターに行って見てきます。ありがとうございます。

回答No.1

freeman108

腰を伸ばしても、気持ちいいだけで、治ったわけではありません。腹筋と背筋のバランス(とれてない人は腰痛になりやすい)を普段の生活から考えてみて、足りないほう(大体の人は背筋が弱い)を補った方がいいですよ。

お礼

回答ありがとうございます。器具は知りませんか？いい物があったら教えてください。

補足

気持ちいいだけでＯＫです。　治し方は　知っているので　いい健康器具をおしえてください。