自分を改善することができなくて悩んでいます。

質問

自分について考えました。
自分はこんな人間であることが分かりました。

・無知である
・知ったかぶりをする
・学問をする努力をしていない
・想像力に欠けている
・人の愛情を理解できない
・人を愛そうとしない
・人を楽しませることができない
・学問をしようとする意欲が無い
・勉強しても覚えられない
・付き合いのあった人の名前が覚えられない
・いつもくよくよしている
・漫画や小説を楽しめない
・趣味が無い

考えるたびに自分の欠点ばかりを見つけ、
自分のいいところを考えても何も思い浮かびません。

宗教にすがろうと思いましたが、神や来世を信じることができません。

人から好かれ、人に必要とされるよい人間になりたいのですが、上記の自分の知識と性格を考えると絶望してしまいます。

今の年齢はもう３０台後半です。
自分がくだらない人間に思えてがっかりしています。

良い人間になるには何からはじめたらよいでしょうか？

回答No.1

my315 · ベストアンサー

病気なんでしょうか？
深刻ならばカウンセリングや心療内科に行かれたらどうでしょう。
自分の体のことですし…。

趣味がなくとも興味のあることはないんですか？
長所と短所は意外と同じなんです。
私もネガティブ傾向でしたが最近変わって前向きになりましたよ。
何やってもダメだなって思ってましたが、
物も考えようで変われるものです。
ゴミを遠くから投げたときゴミ箱に入ったらうれしい。
上手くいったからいい事あるかもって思ったりします。
些細の事で幸せを感じれれば前向きになりますよ。

考えるではなく感じる事を優先してください。
思うという言葉は考えると感じる両方の意味を持つそうです。

お礼

この１年間抗鬱剤を飲んでいましたが、はっきりした効果が見られなかったため最近薬を飲むのを止めています。

今は仕事の都合で病院に行けません。
なんとか都合をつけて病院に行ってみます。

ありがとうございました。

回答No.2

periene

自分の悪いところ並べたてる人は自立していない証拠です。
あなたの何が悪いかというとそこが、そこだけがよくない。

人はね、どんなに最悪だろうと自分を大事にしなくてはいけないんです。それが責任です。
人はみんな完璧じゃないけど、自分を認めなくていけないんです。それが人としての責任。
自分の悪いところばかり並べ立てている人は自分に責任を取りたくないのです。自分を認めないとはそういうこと。
自分を悪く言うことは謙遜ではなく「罪」なのだと意識しましょう。自分を大事にしないことは罪です。なぜなら自分を大事に出来ない人は人も大事に出来ないからです。

内容・中身はどうだっていいんです。どうせあなたが書き並べている悪いところだって、人と比べてでしょ？
とにかく自分を認めることがあなたを魅力的な人間・良き人間にします。

お礼

ありがとうございました。
「なぜなら自分を大事に出来ない人は人も大事に出来ない」
↑この言葉に考えさせられました。
くよくよしすぎるのも鬱が原因なのかもしれません。
最近抗鬱剤の服用を止めてから精神状態がおかしくなりました。