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ネットゲーム
結婚して3年目、30歳男です。 妻が、ネットゲームにはまってしまっています。 息抜きは必要とは思いますが、私が仕事から帰ってきてもパソコンから顔も上げず、毎日午前1時過ぎまでゲームをしています。ゲーム中は話しかけても返事をしません。おかげで、もともと少ない会話が、今ではほとんどありません。 やめろとはいいませんが、一人暮らしをしているわけではないのでもう少し節度を持ってもらいたいと思っています。子供もまだ小さいからいいですが、大きくなってから、同じようにゲームをしたがるのではないかと心配です。 本当はやめてほしいと思っています。 何かよい方法があれば教えてください。
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私は独身です。 以前、ネトゲ（ネットゲーム）依存症だったのですが そこから脱却できた経験から回答させていただきます。 私は3年間ハマりました。仕事から帰ってきてすぐにネトゲをやり、 明け方まで続け、２～３時間寝てまた仕事に行くといったような ネトゲ中心の生活をしていました。 まず、どうしてネトゲにハマってしまうのかを頭においていただきたいと思います。 ネトゲの特徴としましては（自分のやったゲームに関してですが） (1)強くなるにしたがって装備グラフィックが派手になっていく (2)強くなるにしたがってスキルアクション（魔法、技など）が派手になっていく (3)弱いうちは一人でもレベルが上がるが、レベルが高くなるにつれ一人での狩りが困難になっていく (4)そこで同レベル帯の人とパーティを組んで狩りをするようになる (5)そこから固定パーティ（友人）ができ、人数が多くなれば特定コミュニティを作って その者たちだけでチャットができるようになる。 (1)(2)のうちは普通のゲームと同じなのですが、(4)の楽しみを知ってしまうと なかなか自分から脱却できなくなります。 協力して敵を倒す、という高揚感も手伝ってチャットが弾んでしまうんですね。 (5)までいくと完全にハマります。いわゆるネトゲ中毒です。 ゲームに入ってもキャラを座らせておき、チャットだけで ５～６時間を費やしたこともしょっちゅうです。 しかし、ネトゲにハマりながらもこれでいいのか、と心の隅で思っていたのも事実。 ですが、ゲームに入れば仲間が待っている、チャットが楽しめると思うと 行かずにはおれませんでした。現実世界のストレスから逃げたかったことも 手伝っていたかもしれません。 そんなこんなでハマりまくっていた私ですが、 ふとチャットログを見た時に「あれ？」と思いました。 口頭での会話なら5分もかからないものがチャットだとその数十倍もかかっているんですね。 言葉で発すれば一言なのに、文章での会話だとそうもいかない。 長い文章を打っていると会話の流れが変わってしまうので細切れで打ち、 でもその間に他の人が話を脱線させたり、チャチャ入れたりするので とにかく時間がかかる。 数時間チャットをしていても、結局話した話題は２～３個だったりしたのです。 内容だってよくよく見返してみると中身の無いものばかりだったり・・・。 それに気付いてからというもの、やっと冷静にネトゲを見られるようになりました。 ただし、これに気付くのに3年も費やしてしまいましたが。 奥様もおそらく上記(5)の状態だと思います。 こうなると自分の中で「辞めたい」と思っていてもなかなか抜け出せない状態です。 しかし、何らかのきっかけで冷静になれれば足を洗うことも可能だと思います。 そのきっかけ作りですが以下のURLが参考になるかと思います。 私の場合はネトゲ脱却の後押しをしてくれました。 ネトゲ依存症から抜け出せた人の体験談を集めたところです。 ぜひ奥様に見せてあげてください。 冷静になれるきっかけがこのサイトから見出せるよう願っています。
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- hititoff
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回答ではなくて申し訳ないのですが、 私の夫も全く同様な状況です。私はこれは依存症だとにらんでいます。 依存症は病気ですので、アルコール依存症などと同様専門的な 治療が必要なのではないかと考えます。 やめたくてもやめられない、ということです。 ちなみに夫は家に居る時間の全てをネットゲームに費やしています。 ただし仕事には行っていますが。
私の場合、主人がそういう状態で、何度も話し合ったのですが、やめる何か決定的な方法というものは見出せていません。 なぜ、ゲームが好きなのか？という心理に関しては常に本人に質問しています。結局分かっていることは、「とにかく好き」ならしいんです。 ゲームにかける時間があまりにも長いので、内心「ほんとかなー」と疑っていたのですが、どうも「好きだからやめられない」ようです。 私は、ゲーム以上に家庭に関することで「好き!」なものを見出せないんだと思っています。主人は好き嫌いで行動するタイプです。 「好き」と言う気持ちには、たとえ家族でもかないません。「ゲームするよりも、、、」という心境が来ることを待つばかりです。 奥様の性格にもよりますが、家庭に対する不満、自分の置かれた環境が原因ならば、そこを解決すると以外にあっさりやめちゃうかもしれないですね。でも私の主人のようにライフワーク（？）のようになってるならば、もう周囲が理解して受け入れるしかないですね。 禁句は、「一切やめろ」。余計やってしまう確立が高くなると聞きます。後なんとかやめてもらえたとしても、すりかえたりする場合もあります。主人は最初パチンコにはまっていましたが、思うところあってか自然にパチンコは辞めたんです。ほっとしたものの変わりにネットゲームを寝る寸前までやっています。そうかすりかわるだけでゲーム好きは変わらないんだと思いました。 奥様のゲームを長々やってしまう動機を話し合って見極めて、原因を取り除けるものなら取り除くことからはじめてはどうでしょうか。 こういうことってなんでもないようで結構精神的負担が大きいですよね。特に子供の影響を考えてしまいますよね。
お礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。 回答者様の旦那さんは、ゲームにはまっているといっても家庭を顧みないわけではないようですね。そのようなはまり方なら、助かるのですが...。 彼女の不満な点が、解消されればやめるのかと思っていましたが、今ではゲームをするために時間を作らなければということがストレスになっているように思います。ゲームをしている時間というのも、決してストレス解消にはなっていないように思えます。 ありがとうございました。
お礼
経験に基づくアドバイスありがとうございました。 ゲームをする前やゲーム中にメールを打ったりしていることからするとおそらく一緒にゲームをしている仲間がいると思いますので、(5)の段階ですね・・・。 教えていただいたサイト拝見しました。 本人が見てくれるといいのですが、私が言っても見るはずは無いですし、自分から見ないとおそらくダメでしょうね・・・。まずは、回答者様のように、本人が自分の中でやめたいと思わないとダメだと思います。彼女は、絶対にやめないと言い張っていますので・・・。もし、彼女が、やめたいけどやめられないということがあれば、すぐにサイトを見てもらうようにします。 ネットゲームをしている人たちは、自分たちが家族をどれだけ苦しめ、また、モニター画面の向こう側の人、その家族をどれだけ苦しめているか気づいてないのでしょうね・・・。 ありがとうございました。