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寝てるときに咳が、、、
最近、寝てるときに咳がでて目がさめます。風邪を引いてるわけでもないし、 なにか呼吸器系の病気を持っているとかいうわけでもありません。 正直、寝ぼけてていてはっきり覚えてないのですが、すごく苦しくなります。 風邪をひいたときの咳とは違う感じがします。別にたいしたことでは ないのかもしれないんだけど、気分が悪くなることもあるのでちょっと 心配なんです。これってなにかの病気かなにかでしょうか？
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- fukunokami
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いくつもの原因が考えられますが、文章だけから考えると下記を第一に考えました。 空気が乾燥しているので、そのために自分で気がつかないでも咽喉の粘膜がかなりダメージを喰らっているというのもあります。 それが、睡眠時に粘液分泌が下がり、更に、口呼吸になり咽喉の細胞への刺激が限界を超えたために、咳として排出しようとしていると思われます。 皆さんの原因の除去方法と併せて、ご自分の出来る部分からなさってください。 私の最初にするお勧めは、薄いマスクをして寝るとか、加湿器とか、部屋に洗濯物を干すなどして、部屋の湿度を上げる事です。 注意点は、部屋の環境が不明なので安全策として、mmikaさんが寝ていない時間・いない時間は、部屋及び布団類はなるべく乾燥させておきましょう。 部屋の環境・加湿の度合いにより、ダニ・真菌・他の微生物などが増える恐れがあり、其れがアレルギーを更に起こす可能性もあります。 第二に、細胞破壊が起きているでしょうから、細胞の正常化の為の材料となるアミノ酸の摂取を食事以外にお勧めします。 第三に、咽喉部分の細胞が破壊されているという事が考えられますので、耳鼻咽喉科への受診ですが、これらの対策を取れば、他の基礎疾患が無いとすれば、直ぐに回復するでしょう。
お礼
みなさん、ほんとにありがとうございました。 さっそく、試してみます。
補足
自分では気付かなかったけど、言われてみるとアレルギーかもしれません。 数日前に実家に帰ってきていままでと違う布団になったので、、、。 毛布が原因かもしれません。毛布をかえるか、なにかしてみようと思います。 しばらく様子をみて治らないようだったら病院にいってみようと思います。 回答ありがとうございました。