mmikaのプロフィール

彼が仕事で今、すごく忙しいです。 でも「ゆっくり休みな」とも言えないし 「頑張れ!」としか言えない状況です。 体調も崩していて、徹夜の日も多いみたいです。 電話もほとんどしないし、デートももうずっとしていません。 仕事にめどがつくまでは無理そうです。 たまに電話で近況を話したりする程度です。 私的には仕事が忙しい時期は、それに専念しなければいけないなと思うので 余計なことや言わないし、そっと見守っている体制をとっています。 辛そうな彼の声を聞いて、なにもできない自分が情けないです。 会えないのは辛いけれど、彼はもっと大変だし… 私はいくらでも我慢できます。 今はあえなくても大丈夫です。 私には、待っていることしかできないのでしょうか？ また、それが一番いいのでしょうか？ お仕事で忙しい経験をされた方、ご返答お待ちしております。

義姉の旦那は、人生につまずいてしまっています。少々鬱状態なのではないかと思ってます。子供が２人います。借金の事や仕事の事での悩みも多く、心のどこかで死にたいと思っているようです。先日も突然になくなり、ずっと帰ってこなかったため、捜索願まで出した矢先戻ってきました。 人生を自分に甘えているのではないかと、私は思いますが、私と違って、楽天家ではなく、考え込んでしまうようです。 そんなとき生きる希望や、やる気が出る心の病を治す、詩集や本はないでしょうか？教えて下さい。お願いします。

実は、3年程前から夜になると眠れません。前日に夜中の4時に寝て朝7時に起きても寝床に入ると眠れません。昼間はとても、眠いのですが．．．。 そこで、1年前から医者で睡眠薬を貰っています。それでも1週間に2～3日は眠れません。平日・休日問わずです。いつもは、11時半頃に床に入ります。たまに早めに寝ると(これが夕方や昼間だとすぐに寝つけます。）夜中の1時とかに起きてしまい、そのまま眠れません。 医者からは、ストレス等を指摘されました。ただ、仕事・プライベートとも順調で特に悩みがないほど幸せです。唯一の悩みが不眠症です。 自分の気づかない所でストレスがあるのかもしれませんが、思い当たりません。 現在、ドラール・ハルシオン他を飲んでいます。 医者からはこれ以上、きつい薬は出せないと言われています。 ちなみに医者は、２つの所にかかっています。 あとは、スポーツもウォーキング、トレッキング等適度に行っています。 いろいろ工夫して、寝床で本を読んだりもしています。(知人から読書は最大の睡眠薬といわれたので) 毎日、夜が怖いです。