失恋：振る側と振られる側

質問

２０代後半女性です。

今まで何人かの男性とお付き合いしてきましたが、自分から振ったことはありません。なので失恋するたび辛い思いをしてきました。振られる側なので、自分自身の至らなかった部分について考え、または男性を見る目も養えるチャンスを貰えた、と言い方を変えればそうかもしれませんが、毎回心が張り裂けるような衝撃を受けるのを考えると、やはり振ったことしかない人はいいなと思ってしまいます。振る側にも葛藤や苦しみがあると思いますが、別れた後のなんともいえない苦しみは振られた方の方が強烈で、且つ長い間その痛みと付き合わなくてはいけないし・・・

１ヶ月前、同棲までしていた人に気持ちが冷めたと振られました。今までで一番辛かったです。死にたいと思うほどに。その彼は振ったことしかないようです。

あなたに見る目がなかっただけだと言われたらそれまでですが、もう付き合って振られるのは嫌です。なので次の恋に進むのが怖いとも思います。

質問は、人は振られる経験も必要か？私は振られない人生があるとすれば幸せでいいなと思っています。

もう一つは、アプローチを受けて付き合ってまた振られるのではないかという気持ちはどうしたら克服できるのでしょうか？誰とも付き合わなければいいという以外の意見が聞きたいなと思います。

もうすぐ３０。もうあんな苦しい思いは嫌だなと思ったり、でも今度こそ大事にしてくれる人とめぐり合いたいとも思ったりで精神的に不安定になっています・・・

回答No.4

rekuson

happy-mayさん

失恋されたのですね・・・私も振るより、振られる側なのでお気持ちは分かるような気がします。

ご質問の内容ですが、お答えしたいと思います。

１つ目の回答
まず「人は振られる経験も必要か？」について

はい、必要かと思います。振られた直後は辛いかもしれません。ですが、時間がたって落ち着いてきますと、だんだんと「自分と相手との関わり方」を冷静に見直すことができます。
そして気づくかもしれません。
もしかしたら、あの行為がよくなかったのかも？？こうすればよかったかも・・・って。
そして学習することにより、happy-mayさんが次に出会う素敵な彼と付き合う際の糧となるんです。
そしてその彼とは、更により良い関係が築けると思います。

つまり振られることにより、自分を見つめ直すことができる、そして自分の良い点を伸ばし、悪い点を改めることができる、振られることが、より幸せな恋愛をする為の良いチャンスになるかと思うからです。

２つ目の質問に対する回答
「アプローチを受けて付き合ってまた振られるのではないかという気持ちはどうしたら克服できるのでしょうか？」

そうですね・・・そういった恐怖感、ありますよね。
答えは、「別れたら別れたでしょうがない」
と考えることでしょうか。
「それができないから困るのよ！」といった声が聞こえてきそうですが。
そうですね、できたら苦労しないですよね。

ところが実際世の中にはそのような考えの人もいます。
ではなぜそういった思考を持つことができるかと言いますと、「恋愛のみに依存していない」からではないかと思います。

人は何かに必ず依存しています。
仕事、趣味、恋愛、夢・・・など
しかし、その中の一つのみに依存した場合、その一つが上手くいかなくなった時点で、その人自体がぼろぼろになってしまいます。

もしかしたらhappy-may さんは、恋愛のみ、あるいは大部分を恋愛に依存しているのかもしれません。だから振られた経験を過剰に恐れてしまうのではないでしょうか。

happy-may さんはなにか他に依存するものを見つけたほうがよいかと思います。
たとえば、何か熱中できる趣味とか、素敵な友人を持つとか・・・・。

そうすれば恋愛だけに依存することも無くなり、恋愛をするときも、振られることに恐怖しなくなるのではないでしょうか・・・。

まぁ、この回答を参考にしてみてください。
happy-may さん、素敵な恋愛できるといいですね♪応援します。

お礼

回答ありがとうございました。

より幸せな恋愛をするためのチャンスですか。それは私がどれだけ学んだかの気づきにもよりますよね（汗）ただの辛い経験にしないために、なぜ別れたか更に考えてみます。

＜＜もしかしたらhappy-may さんは、恋愛のみ、あるいは大部分を恋愛に依存しているのかもしれません。だから振られた経験を過剰に恐れてしまうのではないでしょうか。

まさにそうです。なのでそして彼と別れてから、全てのものが色あせて見えます。All or Nothing状態です。
そして依存気味な性格であることも理解しています。
後は行動ですよね・・・今年はそこから脱却したいと思います。

回答No.3

aya-aya77

私は３０代前半女性です。
質問者さんのお気持ち、よーーーく分かります。

私は振られる・振るで言ったら同じくらい経験はありますが、私の場合、振られるほうはまだ自分が彼の事を好きだという気持ちが残っている場合がほとんどなので、とても辛い思いをします。でも、振る立場の時は気持ちが冷め切っている時なので、相手の気持ちを察すると辛くもなるのですが、そこはきっぱりお別れします。

私も婚約までしていた彼と失恋した時は生きることさえ放棄しかけましたが、今こうやって元気に生きてます（笑）。「神様はその人が乗り越えられない試練は与えない。」といいます。あの時の試練は今の私に繋がっていて、「あの辛さに比べたら！」と思い出して頑張れます。

質問者さんはとても素直な方なんだと、心が純粋な方なんだと思います。
見る目がなかったか、見る目があったかではないです。会っても無くても質問者さんと彼はそうなる運命だったのです。確かに、誰とも付き合わなければ傷つくこともないでしょう。でも、それでは自分が成長しません。これまでの経験でたくさん勉強したと思ったらいかがでしょうか？？？

人はみんな平等です。今、たくさん傷ついたらきっとその分幸せになれます！！！

って、書き込みながら、自分で自分に言い聞かせている私です（笑）。
お互いにがんばりましょうe(^。^)g

お礼

婚約もなさっての別離、私の失恋よりも何倍も苦しいだろうなと思います。そんな壁を越えてこられた回答者様はすごいなと思います。私は婚約まではいきませんでしたが、親の許しを得ての結婚前提の同棲でした。それもそれで辛かったです・・・

回答読みました。失恋から得られるものは忍耐と成長ということでしょうか？

それは振られないと得られないものなのでしょうかね？もしそうであれば、私の数々の失恋にも意味があったと思えそうですが・・・そうでなければ「なんで！」って思います。私の人生には必然だったのかな・・・

純粋ですか。素直に嬉しかったです。ありがとうございました。ただ単に単純なだけかもしれませんが（汗）

回答No.2

hirumin

振られる経験も必要か…
振られる経験で得られるものというのもいっぱいありますね。
人生の経験として得るものはあるけど、必ずしも必要な経験とは思いません。
人を失う（亡くす）経験と同じだと思います。

> 振られない人生があるとすれば幸せでいいなと思っています。

同感です。
自分の想った人と別れず一緒にいられる事は素敵なことで理想的だと思います。
ただ、現実的には難しいでしょうね。

振られる恐怖心の克服法…
振られても割り切れるように、思い入れすぎないこと…じゃダメでしょうか。
付き合うと決めても、さらりと友達感覚の付き合いを重ねてみる。
肌を合わせると思い入れが強くなってしまうから。
それでうまくいかなければ、それだけの男と見限りましょう。見限った立場ですから、振られた訳じゃないです、そう思いましょう。
相手を良く見定めてから初めて気持ちも預けましょう。

お礼

私も100％振られる経験が必要であると思えないです・・・
苦しいので。。。

振られる恐怖心への克服方。ありがとうございました。

思いいれすぎない。そうですね。心を預けるのがいつも早かったような気がします。少し疑いを持って様子を見るのも必要ですよね。
新たな出会いがあったら、突っ走らないようにしますね！

回答No.1

whitesun

こんにちは。^^

失恋って、とても苦しいですよね。
私は振るほうと振られるほう両方経験しています。

人によって深さはいろいろあると思いますが
個人的には振られるのも辛いけど
振るのも辛かったりします。

例えば別に好きな人が出来て、別れたとしても
それまで好きで一緒に過ごしてきた思いがあって
例えば誕生日に思い出したり、
幸せにしてくれているといいなって思ったり、
時には罪悪感にさいなまれたりします。

だから私の場合は恋が終わると振っても振られても
もうこんな思いしたくない！ってすごく苦しみますね。

しばらく時間が経つと結局は
また誰かに恋をしてしまうのですが。^^;

で、質問の答えは
「絶対必要ではないが、あったほうが人生が深まると思う。」です。

つらい思いも含めて、沢山いろんな思いをしたほうが
色んな立場の人の気持ちが判って
優しくなれたり、気持ちの器が広がったりします。

「もうすぐ30」って書かれていますが
まだまだこれからですよ！
変に年齢に囚われてしまったら勿体無いです。
30.40.50代でも私の周りには素敵な恋をしている人が沢山居ます。

辛いときは沢山泣いて、
泣きつかれたら、少しずつ前に進んでいきましょう！^^

お礼

振る方も引きずることもあるのですね。
人にもよるのでしょうが、私の直近の元彼はそうではないような気がします。オレは自由だー！って思っていると思います（汗）悲しいですが・・・

確かに振られることにより、他人の悲しみに対して敏感になったような気がします。
また友達の失恋話にも自分の体験談を話したりして分かち合うこともできたような・・・

人生が深まる・・・
いい言葉ですね。ありがとうございました。