CUP NOODLE 汁飲まないと何kcal？？

質問

ずっと疑問に思っていたことをやっと投稿させていただきました。
CUP NOODLEは「３６４kcal」と標記されていますが、それは汁を含めた熱量ですよね！？
ということは汁を殆ど残せばかなりカロリーは抑えられると思うのですが・・・
汁を残した場合、何kcal位なのかお解りになる方いらっしゃいましたらお教え下さい。お願い致します。

回答No.2

sofia_blanc · ベストアンサー

大雑把な目安ですが、
スープを全部残すとカロリーは約30％減るとされています。

ですから、364Kcalから30％分の109Kcalを引いた、255Kcalくらいになると考えられます。

回答No.1

php504

塩分制限にはなると思いますが（ナトリウムの半分がスープに含まれる）カロリーはどうでしょうか。

■エネルギー：364kcal
■たんぱく質：10.1g　　40.4kcal
■脂質：16.0g　　　　　144kcal
■炭水化物：44.9g　　　179.6kcal
■ナトリウム：2.0g
（めん・かやく1.1g／スープ0.9g）

タンパク質 4kcal/g
脂質 9kcal/g
炭水化物 4kcal/g
で計算しました。トータル364kcalなのでこれで良いと思います。
タンパク質と炭水化物は多分ほとんどが麺とかやくと考えられます。
問題はスープにどれだけ脂質が含まれているかですね。
答えになってなくてすいません。