人間としての異常性とどう向き合うか…

質問

28にもなってもまともに恋愛ができず、後1年を期限にがんばり失敗したら人生を終わらせるつもりです。恋愛のカテゴリーに質問をさせてもらいそれを参考にがんばろうと考えてます。
しかし、今日もそうだったのですが、地下鉄の駅で"ここに飛び込めば楽になれるな"と一歩すすんで我に返るなどの死への誘惑や彼女ができない自分への怒りで精神のコントロールに非常に苦しんでいます。
1年と制限を決めたのも、精神的苦痛が耐えられないレベルになってきたからです。毎日下記のような考えに苛まれます。
(1)いくらがんばっても認められず、愛されることはなかった。
(2)周りのみんなは彼女がいてデートも旅行も性体験も当たり前にしている（思い込みではなく事実です）。男として、人間として受け入れられてうらやましい。それに比べ、いくらがんばっても断られる自分は　劣等だ。
(3)彼女を作るためには楽しい話題、適切なときに適切な態度を示す、服装、頼もしさ、気が利く、経済力など女性の要求をみたしていく必要がある。そうなるように努力しているけれども彼女は一向にできない。巷ではそうでなくても彼女のいる男はいる。ではいったい自分は何になれば彼女ができて人間になれるのか。
(4)仕事の成功と、（普通の男女には笑われそうですが）恋愛して家庭を持つことが自分の夢だった。それももう遥か彼方へ消えそうだ。

という感じです。上記の悩みを考えるものの解決せず精神的に疲れ果て、また悲しみと自分への怒りが収まりません。近頃は、認められるために何をどこまでやれば良いのかわからずすべてをやろうとし、バーンアウト気味でもあります。ただ、あと1年と決めたからには残りの期間をがんばるために、この精神状態は解消しないとどうにもなりません。このような自分を精神的にコントロールあるいはケアするにはどのようにすればよいのでしょうか。

回答No.3

sign_00 · ベストアンサー

こんにちは。

ほかの方の回答の返答で「恋人の出来ない異常性ととらえている」と言うことですが、恋人ができないことは異常ですか？
恋人いない歴が非常に長くなってきたので、私も異常域に達していると言うことになるのでしょうね。あなたの考えだと。
でも、恋人が出来ないことはなにも異常じゃないですよ。

恋愛って言うのは勉強と違ってがんばっても報われないことの方が多いような気がします。相手は心を持った人間で、自分がそうだからと言って、相手が愛情を持つと言えばそういうわけじゃありません。タイミングとか色々悪ければうまくいかない、本当に難しい物だと思います。
また「認められた」という証が見たいのですか？「愛されている」証が見たいのですか？
残念ながら、これらは目に見えない物です。おそらく波長が合わなければ、感じることも難しい。
「大切な物は目に見えない」という言葉を聞いたことがあると思います。まさにそれです。
そして「そうされたことがなかった」と思えば思うほど、本当は周囲の人たちがそれをあなたに与えていたとしても、それらを感じることはできなくなります。
どうしても証を見たいなら「物」をもらうしかないでしょうね。
「愛してるよ、認めてるよ」と「物」をたくさんもらうかわりに、心は感じられない。それに不満を言えばきっと「たくさん「物」と言う「心」をあげてるじゃない。それが愛してるってことで、認めていることだよ」と相手は言うでしょう・・そういう関係を望んでいるのなら、証を実体化してみてください。でも、あなたはそんな薄っぺらい、つまらないものなんて欲しくないでしょ？
人の心は実体化できない、あやふやなものです。それを受け取る側のアンテナがさび付くと、あなたのような気持ちになるのだと思います。

あなたはきっとまじめな人なのだと思います。まじめ故に、考えすぎてしまって追いつめられているのだと思います。

また1年間と期間を設けているのもあまりよくないのかもしれません。すべてにおいつめられてしまうと、疲れてしまいますよ。

死ぬほどがんばる=彼女が出来る、認められる

彼女が出来ないこと=認められない

という図式をやめるべきです。がんばてもどうしようもないのが人の心だし、彼女が出来ないことは、周囲が認めていないと言う理由にはならないし、異常なことでもない。そういう時期も人生にはあるってことです。もちろん、ない人もいるでしょうが、他人の人生と自分の人生を比べたって馬鹿馬鹿しいだけですよ。隣に芝生は青いんです。よく見える物なんです。でも、実際経験してみるとそれほど良くはない・・そういう物です。

あなたは決して認められていない訳じゃない。ただ、あまりにもまじめで追いつめられてしまったあなたには、それが感じられないほどアンテナが鈍ってしまっただけです。

色々雑誌を見ると、恋愛花盛りで「恋人が・・」的な情報が本当に多いですが（笑）、あなたは完全にそれらの情報に惑わされてしまったようですね。
袋小路にいるあなたにはつらいことだと思います。でも、友人とすごく時間だって楽しいと思いますが、どうですか？
すこし「彼女を作ること」ということから離れた方がいいと思います。なかなかにつらいことですが、ひとりで遠出してみるとか・・気分転換をはかっていれば、自ずと道は開けますよ。

私はそう思います。

お礼

死ぬほどがんばる=彼女が出来る、認められる
彼女が出来ないこと=認められない
の図式は本当はやめたいのですが、やめられません。。やはり彼女がいて認められてこそ人間であるのだという思いはなくならないんです。
よくはなかろうと、彼女ができるというのはどういうことなのか、せめて死ぬまでに一回は経験をしてみたいです。

あと、確かにアンテナが鈍っていたりするということはあるかも知れません。彼女ができるまでは直ることもなさそうですが何とか気分転換などでごまかす（悪い意味ではありません、、）ようにできればと思います。
どうもありがとうございました。

回答No.7

noname#14975

こんにちは。shifonncakeです。なんだか心配でまたきてしまいました。たまにメンタルのカテゴリをのぞいているので。

ここに書いてある回答者さまのようにあなたは別に悩まなくていいことで自分を追い詰められているのでなんだか心配です。

あなたの夢はそんなにがんばらなくても叶うと思いますよ。ただ夢ってあんまり遠くを見すぎると逆に叶わないものなんですよ。人生のいつかの時点で叶えばいいみたいな感じで「今」を生きていけませんか。1年後1年後っておもっていると1年後なんて何もしないうちにすぐ来てしまいますよ。そんな急ぐことないじゃないですか。寄り道でもしながらのんびりといきましょう。道端に咲いている花を楽しめない人はなんだか魅力的に映りませんよ？

「行き詰ったら逆が真」
って言葉知っていますか？あなたはもう十分努力したと思います。あと足りないのは努力ではないと思いますよ。わたしもそうでしたが目的を達成する手段が努力しかないと思っていませんか？実は目の前のことを楽しんでやったほうが目的に早くたどり着けることもあるんです。ムダと思われることを楽しんでやったりすると道が開けることもあるんです。暇な時間が自分を魅力的にしてくれたりするわけです。なんでもかんでも努力では道も開けませんよ。努力してもだめだったらやり方を間違っているおそれがあるということです。
自分が絶対にこうではないと思っていることが真実だったりします。行き詰ったら逆が正しいことなんです。あなたはこれ以上努力しても夢に近づくとは思いません。もしかしたら、あなたには無駄な時間が足りないのかもしれません。寄り道が足りないのかもしれません。
夢の実現に一番必要なのは努力ではありません。一番はやり方、方法です。方法が間違っていたらいくら努力しても無駄なんです。まず努力の前にあなたのやり方を点検してみては？あなたのやり方は本当に彼女を作る上で有効なものなんでしょうか。

お礼

お礼が遅れすみません。どうもありがとうございます。
努力しても全く彼女はできません。周りはどんどん幸せになって楽しく生きていきます。それを見ていると、努力している自分は何なのだろう、何のために生きてきたのだろうかと思います。
「行き詰ったら逆が真」でやっていくことも大事ですね。いくらがんばってもがんばっても相手にされず"あなたは不合格ですよ"と女性に言われ続けているだけですので。。
正直もう精神的に疲れきってしまいました。そのせいもあり「逆は真」を実行するときかもしれません。
どうもありがとうございました。

回答No.6

popo-tan

まず質問への私が思う回答を述べさせて頂きます。

＞ただ、あと1年と決めたからには残りの期間をがんばるために、この精神状態は解消しないとどうにもなりません。このような自分を精神的にコントロールあるいはケアするにはどのようにすればよいのでしょうか。

まずカルシウムを沢山とって下さい。

あとは本心からでもなくていいから鏡の前の自分に向かって「俺は俺の事が好きだ。いつかきっと好きな人と付き合って結婚出来る」と２回位くらい声に出して言って下さい、これも毎日、あなたなら出来ます。（ただし人に聞かれないようにしてくださいね）

私はあなたと同い年です。思った事を素直に書かせて頂きますとあなたは非常に真面目な方ですね。それ故に苦しまなくて良い事で苦しまれているように思います。

あなたが夢実現（成功して、恋愛して家庭を持つ）のために頑張っていらっしゃることはよくわかりましたが肝心な事をお忘れのようです。それは自分を内側から磨く事です。

趣味に没頭したり遊んだり友達と飲みに行ったりして楽しい時間と言うものを持てていますか？あなたはもっと自分の事を好きになっていいと思います。

あなたが精神的に疲れているのは当然です。悩みがあって考えそれを解決しようと一生懸命になればそうなります。悩みなんて解決しなくて良いんです。

趣味はありますか？たぶんあなたは合唱向きの人だと思います。たとえあなたが歌がヘタであっても構いません、社会人の合唱サークルに入ってみては？そうすれば時間をかけて女性を見る事が出来ますしあなたの良い所も見せようとしない方が見えます。そのうち自然に彼女もできますよ。

お礼

お礼が遅れすみません。やはり内面が乏しいのでしょうかね。周りの彼女がいる人間がみんな磨かれているようには思えないですが、、、
自分はそうでなければ愛されることがないのでしょうから、がんばって見ます。
今は楽しい時間は少ないです。飲みに言っても彼女や彼氏の話ばかりです（周りは私以外みんないるため）。正直言って今はつらい時間しかありません。
だた、そういうのも楽しめる余裕もないといけないですね。合唱…は中学校からやっていませんが検討してみます…
どうもありがとうございました。

回答No.5

catstreet

「彼氏彼女が欲しい！」と必死になっている時に限って出来なくて、必要ないと思っている時にふと出来たりする。

周りの人がよく言っていますが、言われてみればそのような気がします。頑張るのではなく、逆に心の余裕が必要なのかもしれません。

そういう時こそあえて趣味に打ち込んでみたり、習い事やクラブなど共通点のある人が集まる場に積極的に行ってみてはどうでしょうか。

そうしたほうが悩んでいるより魅力的になれて322-_-さんに好意を持ってくれる方に出会えるかもしれません。

どうでもいい人と付き合うのが一番虚しく、例え報われなくても本気で誰かを好きになれる事のほうが幸せだと思いますよ。

お礼

返信遅れすみません。
そうですね、もう選択などはできないのかもしれませんが、どうでもいい人とはやはり付き合いたくありませんね。
もう少し人の集まる場に出る必要はありますね…
どうもありがとうございました。

回答No.4

manzul

男です。恋愛の相手がいなかったけっこう長い期間があり、
多少は悩みもしましたが、あなたほど悩みもしないうちに彼女ができ、
その後結婚して離婚してまた結婚した者です。
ですから、立場を共有しての答えではありません。ただ思うところを書きます。
正直、いまのあなたの状態で彼女をつくるのはとても難しいと思います。
何か小さなボタンのかけ違いからはじまったものが、悪循環になり、
いまではなかなか回復できないところまで、来ているような印象を受けます。
そこで提案ですが、もう少し易しい目標を設定してみては如何でしょうか。
たとえば、女の友達をつくるというのはどうですか？
恋愛の対象ではなくて、友達です。恋愛対象でない女の友達ってのは、
いいものですよ。もしも友達ができたら、その人に彼女ができない悩みを
相談することもできるし、アドバイスも受けられると思います。
もしかすると彼女を紹介してくれるかも知れません。
まあ、あまり計算はしないで、とにかくいっしょに飲みに行けるような、
女友達をつくるのはどうでしょう？

お礼

返信が遅れすみません。
そうですね、まず女性の友達でしょうか…。もう時間がありませんがそのような違う視野も大事と思います。
残り時間の中で考えていきたいと思います。
アドバイスどうもありがとうございました。

回答No.2

bari_saku

質問者様より年上、彼氏なしです。
現在かなり眠いので簡潔な回答になってしまうことをお許し下さい。

質問者様は何をどういう風に頑張られたのですか？
「いくらがんばっても認められず～」のくだりを読んで思い出したのですが、学生時代、ものすごく頑張り屋な友人（男）がおりました。
彼が頑張り屋なことはサークルの誰もが認めていましたが、その頑張る方向が恐ろしく見当違いだったため、その努力の割に、技術向上にはほとんど結びつきませんでした。
ごめんなさい、もしかしたら質問者様も、この彼と同じ結果になってしまっているということはないですか？
逆方向への努力というものは、時として何もせずにダラダラしているよりも結果が悪くなってしまうことがあるのです…

あと逆にお聞きしたいのですが、質問者様は「女性には、僕のこんな所を好きになってほしい」という、いわゆるセールスポイントはありますか？これがない男性に魅力を感じろというのは難しいでしょう。
女性がいる場所では、少なくとも現在の「自分が嫌いで仕方がない」というオーラは出さないことです。強い自虐オーラ（決してナルシストになれという意味ではありません）ドン引きされる可能性が極めて高いと思います。

お礼

お礼が遅れすみません。
そうですね、皆が当たり前にできている彼女ができないのですから、私のやり方、生き方は間違っているのかも知れません。
つらくて仕方ありませんが自虐オーラは出さないようにしています。そのようなものを見せても余計に嫌われるだけですので、、
どうもありがとうございました。

回答No.1

wsws

精神の異常性だけではないですか。実践が伴っていません。
犯罪に行けという訳でなく質問者様が選択する立場、強権発動できる場所を見つけてください。
弱い者を銭で叩き伏せろと言っているのかもしれません。

すぐに貯金を下ろして金借りて航空券を取ってゆるい外国へ。
もしくは近所の適当な風俗へ。

毎日発情してください。
半年でも一年でもやりきってください。
相手女性の狡猾さ、人間味を見てください。

異常性の思想と行動が一緒になったときに新しい自分になっているでしょう。

お礼

別に私は性の話をしているのではないのですが…。彼女ができないことを異常ととらえ、そんな自分を治しまともになりたいのです。
この回答はむしろ異常者へのすすめのように読めるのですが…。