目に良い生活

質問

自分は視力が悪いのですが、薬や道具を使わずに視力回復もとい目に優しくするには、毎日の生活でどうすればよいでしょうか？

回答No.1

noname#150674

方法はさまざまあり、ここでは説明しづらい部分もあるので、下記サイトをご参照ください。

ただし、視力低下が始まってからの期間、視力低下の程度などから、すでに固定されている場合、回復の効果は期待できません。
そのときは、更なる視力低下をできるだけ抑えることも考えて、早めに視力矯正を始めることを勧めます。
その辺りの判断はあなた自身には難しいでしょうから、視力低下の対策（視力回復や眼鏡使用など）について、眼科医院で相談してください。

参考URL：

http://www.gankaikai.or.jp/health/02/index.html

お礼

目の疲れが全身にも影響するとは知りませんでした！