硬い便について

質問

北陸に住みこの何日かの雪でストレスがたまったのか、急に便意を催しトイレにいったのですが、
肛門の周りの便が硬くって出てこないのです。朝からトイレに行っては、挑戦するのですが、
便意は催すのですが、出なくって、どうしたらいいのでしょうか？
良く考えてみると朝の雪かきに終われ1週間ほど出てないように思います。そんなに食事は多い方ではないのですが。

回答No.1

yaburegasa · ベストアンサー

病院などでは、指で掻き出す事もあるみたいですが・・・
ウォシュレットのシャワーを強めに当てて、少しずつ力を入れてみませんか？！

ちなみに、こんな時は便意にまかせて一度に排泄すると、傷がつく事もあります。
ベビーオイルや軟膏などを塗っておいたほうが良いですよ。

お礼

早々にありがとうございます。最悪指でとも思ったのですが、ウオシュレットで少しずつ頑張ってみます。
ベビーオイルや軟膏も塗ます。本当にありがとうございました。

回答No.2

tamagocyanx

便意があるのに、どうしても出ないのって、本当に苦しくて辛いですよね。わたしも秋に柿渋にやられてウォシュレットもマッサージも下剤も効かないほどの大変な思いをしました。
思いつく限りありとあらゆることをしてみて、わたしが一番効果があったのは、「りんご」です。一回にりんごをまるごと１個食べて、あとは水分をできるだけたくさんとります。
センナ茶とか下剤はお腹が痛くなるし、急激にもよおしたりするので、安心して外出もできなくなります。
今はちょうどりんごの時期ですし、できれば皮のまま一日１、２個くらい食べれば、割と自然なお通じが期待できると思います。
腸の状態はひとそれぞれですが、試しにやってみてください。

お礼

ありがとうございました。
りんごですね!! 水は多くとってる方なのですが、りんごと水分で頑張ってみます。ありがとうございました。