にきびの痕が消えません

質問

仕事上でマスクをしているせいか、ストレスなのか、
にきびが数ヶ月前からできて消えての繰り返しをしており、
にきびの痕がのこってしまっています。

(1)にきびの痕を治すには、どのような方法が良いのでしょうか？
　病院での薬は、にきびを治すものだと思うのですが、
　食事やサプリメントで効果があるものはありますか？

(2)にきびが出来にくいマスクがあれば、メーカーや型番を教えてください。

回答No.2

noname#15087 · ベストアンサー

napoです。
なるほど、そうだったのですね。
今、書いてくださったことを読んで、
もう1つ、思い当たることが出てきました。
私は病院滅菌サプライの業務についていたこともあって、
クリーンルームにいました^^
きっと似たような仕事をしていたのだと思います。
準と書いてありますが、陽圧になっているお部屋ですよね。
エアコンで温度管理もきっちりされていると思います。
クリーンルームの前室ですよね。
と、なると、お肌の乾燥からにきびができていることも考えられます。
ふとなにかのきっかけにできてしまったにきびが
部屋の乾燥で、悪化してしまって、乾燥を防ごうと
皮脂を分泌しすぎちゃっている状態なことも考えられます。
きっと、マスクなどのかぶれの炎症からはじまって、
にきびが続いてしまっているのかもしれませんね。
乾燥が原因だと、保湿でにきびは治るんです。
なので、徹底的な保湿をおうちでやってみてください。
私はクリーンルーム(オペ室エレベーター直結)
で働いていたときは
のどがよく乾き、肌もぼろぼろ、にきびもいっぱいできていました。
私がつけいてたマスクは針金のやつです。
鼻にあたるところは赤くなってしまうし、風邪もひきやすく、
とても大変でした。
準、クリーンルームでお仕事されているようで、
なんとなく、お仕事の内容は推測できました。
大変な仕事ですから、お体　　大事にして、
風邪など気をつけて、がんばってくださいね。
お大事にしてください。

回答No.1

noname#15087

こんにちは。
マスクはひだひだで針金が入っているものをつかっていますか?また、N95みたいな密着型のマスクを使っているのですか?　私はマスクが一概ににきびの原因だとはちょっと思えません。でも、ああいうマスク、実際に使ったことあるのですが、けっこうざらざらしていますよね。なので、炎症を起こしているのかもしれません。また、医療従事者さんですか?　もしそうでなくても雑菌が肌に入り込んでなかなか消えないにきびになることが多いので、あまりにも続くようでしたら、病院へ行ってほしいです。

(1)について
1 紫外線を絶対に浴びないこと(日焼け止め毎日使用してください)
2　夜中1～2時は熟睡すること　とにかく睡眠をとること
3　ビタミンCやハイドロキノンの使用は夜に限る
サプリメント
ビタミンC　など

紫外線は肌に傷があったら、それを奥深くまで刻み込んでしまうので、日焼け止め、使ってください。睡眠によって成長ホルモン、傷を治すホルモンがでるので、たっぷり寝てください。美白に使われる成分は、大変日光に弱いです。メーカーによっては日焼け止めと併用して使うことを勧めていますが、日光で成分が壊れてしまうため、夜だけの使用でいいと思います。サプリメントはいろいろありますが、まずはビタミンCだけでも。なるべく一日数回に分けてとってください。回数を多くとってくださいね。

また、ビタミンCの美白液は肌ががさがさになる人もいるので、注意しながらつかてください。また、肌のターンオーバーを整えることもいいかもしれません。なるべくなら、自然とできたらいいのですが、なかなかそうは行かないと思います。もしお肌が強いのであれば、オバジ(ロート製薬)を使ってみてもいいかもしれません。この商品は人によって合う合わないがある商品だと思います。

私の立場は研究者でしたので、どう治すか？ではなく、なぜなってしまったのか？原因を追求、勉強しました。体に関することは、薬品、化粧品メーカーの方、医師、薬剤師、美容部員の方、それに、勉強した時代などによって　実にさまざまに意見が分れます。なので、私が書く意見は　一般的な意見と違うところも多々あると思うのですが、こういう見方、こういう考え方もあるのだな…と私の意見を頭の片隅において下さったらうれしいです

お大事にしてください^^

お礼

的確な返答をありがとうございます。
私は、医療関係の仕事ではなく、準クリーンルーム内での仕事です。転職組みで、今の仕事以前は、マスクを着用することはなかったのですが、その時はにきびができることはありましたが、現在のように、できて消えての繰り返し程にはなりませんでした。よって、マスクが原因なのでは？仕事が変わったことでのストレスでは？っと思った次第です。

対策ですが、普段は室内にいますので、紫外線の心配は少ないと思いますが、休日等は気をつけたいと思います。また、睡眠ですが、ついつい遅くなりがちですので、たっぷり睡眠をこころがけたいと思います。