子供の成長

質問

小学４年生の息子がサッカーチームに入っています。４年生の体にしてはとても背が低く体も小さめです。最近、毎週土日の練習、試合のため足などに筋肉がついてきました。筋肉がついてしまうと身長も伸びないという話をよく聞きます。小学生の体でもやはりあてはまるのでしょうか？せっかく好きなサッカーをやらせてあげたいという気持ちとは裏腹にこのまま背が伸びなかったら辞めさせた方が良いのかな・・・と悩んでいます。どなたか知ってる情報を教えてください。

回答No.3

mike_maki · ベストアンサー

過度の筋トレは体ができていない小学生には悪影響だと思います。それについて心配されるのもよく分かります。しかし、土日の練習、試合程度では問題ないと思います！コーチの方もその辺は分かてるはずです。ましてや少年団のコーチである以上分かってないほうがおかしいのですが。。

何より子供さんが今現在、楽しんでサッカーをしていると言うことが、一番です！子供って厳しいことさせられ続けられると、「楽しむ」という心はなくなりますよね？それがないってことは、きっと大丈夫です！
スポーツは楽しんで取り組めることが一番！それがサッカーの技術の向上だけでなく、心も育まれることに繋がるのでは！？

お礼

ありがとうございます。やっぱり楽しんでやっているものは続けさせたいですもんね。参考になりました♪

回答No.4

lefty10lefty

筋肉をつけると身長が伸びないというのは迷信のようです。
筋肉　身長　伸びない
以上の単語で検索をすると医者やメーカーのサイトが出てきますので
そちらで確認をしてみてください。

お礼

ありがとうございます。とても参考になりました♪

回答No.2

mappy0213

基本的に男の子は同世代の女の子に比べおチビが多いですね
＃１さんもおっしゃってますが過度の筋肉は伸びなくなる可能性もありますが　その前に骨が持たなくなりますよ
今現在週末だけの練習で平日は多少の筋トレ程度ですから問題はありません
ただ骨も筋肉もまだまだ成長過程ですのでしっかりしたバランスのある食事を摂取するように心がけてあげてください

お礼

ありがとうございます。しっかり成長するよう食生活にも気をつけていきたいと思います。参考になりました♪

回答No.1

katamari

たしかに体操選手のように筋肉がつきすぎると身長が伸びづらくなるというのは聞きますね。

サッカーについては体操ほど上半身に筋肉がつくわけでもないからか身長が伸びないというのはあまりききません。
さらに土日の練習程度であれば多少筋肉がつくことはあっても、やりすぎることは無いと思います。
知人も小学校低学年の頃からサッカーをやっていましたが180cm超えています。
高校サッカーやプロ選手を見ても、鍛えすぎて背が低いという人は聞きません。

小学生では成長に差がありますので、まだ気にする必要はなく、好きなのであればやらせてあげれば良いと思います。
そもそも遺伝的に小さい家系であれば、マッチョじゃなくても伸びないかもしれません。
しかし、背が低くても優秀な選手はいますし、それほど気にすることではないと思います。

お礼

ありがとうございます。うちの子も180cm超えることを祈りつつ・・・とても参考になりました♪