テスト前に急に弱気になる

質問

テスト前に急に弱気になってしまいます。テスト直前になるまでは普通に勉強できるのですが、直前になるとどうもテスト結果を悲観的に考えてしまうようで、何もやる気にならなくなったり楽なものに逃げてしまいたくなります。
しかし学校の定期試験だとやることがはっきりしている分、やらなかったら本当に悲惨な事になるのが分かっているので死ぬ気でやり、一旦やりだすと夢中になるのですが、やる事がはっきりしない模試とかだと直前に弱気になり、何かに逃げてしまう事もあります。実際の試験が始まるとのめりこむことができるのですが。
こういう経験がある方で、何かアドバイスがあったらお願いします。

回答No.1

tadaj

模擬テストは、自分に何が必要か教えてくれる機会です。いい点数をとることを考えずにありのままの自分でリラックスしてうけるといいでしょう。そして大切なことは、あなたの価値は点数にあるのではなく、あなたの存在そのものにあります。意識をもっと拡げていくといいでしょう。ミクロ宇宙からマクロ宇宙まで見とおす意識、智恵を持つことが、あなたに本当の勇気、信頼の糧となるでしょう。いっしょにがんばりましょう！