自律神経失調症の就職

質問

はじめまして
私は現在大学四年で、来春から就職することが決まっています。
しかし私は軽度の自律神経失調症なんです。もちろん会社の方には病気のことを話して居ません。
偏見の目で見られるのも嫌だし、せっかく厳しい就活を勝ち抜いて同期と平等のスタートラインに立っているのに、病気のせいで行ける部署が限られたりということがあってほしくないからです。

しかし実際に仕事の話を聞いていくと、残業なども結構あり、女性にもハードな職場のようで不安です。
普段は何ともないのですが、極度のストレスや緊張によって吐き気や腹痛、貧血に襲われ、長時間の座学や会議などに参加できる自信がないのです。
もちろん大前提として、社会人として最低限の健康自己管理はやっていくつもりです。

おなじような病気の方、または社会人の方からみたアドバイスなど、お聞かせ願えればと思います。お願いします。

回答No.1

hope_cigar · ベストアンサー

まず、自律神経失調症の社会人かたが多くいらっしゃるということをお知りおき下さい。あなただけが苦しい思いをしているわけではありません。大丈夫ですよ。
とはいえ、確かに社会生活は精神的な苦労も多く、つらく思われることも多いでしょう。

質問文を拝読し、あなたは少々真面目が過ぎる、と正直なところ感じました。
社会人として最低限の健康管理を、と気負い過ぎてはいませんか？仕事の手を抜けばストレスは減るものですが、そういう想定をなさらないからこそ「不安です」とおっしゃるのでしょう。
また、偏見の目で見られなくない、病気のせいで部署が、など、質問文にはあなたの一生懸命さが随所に散見されます。

病気の時くらいゆっくりマイペースでいて欲しい、というのがわたしの感想です。自分を鞭打ちすぎては、あなたのメンタルにもよろしくありません。
とはいえ、これは性格のことですから簡単ではないでしょうし、「せっかく厳しい就活を勝ち抜いて」きたのだからマイペースでやっていては差をつけられる、という焦りもあるでしょう。
でも、仕事よりもあなた自身のほうがずっと大事なのです。あなた自身よりも大事なものなんてないんです。
仕事に支障をきたさない程度に、のんびりゆっくり、責任感や義務感、正義感から解放される時間を作ってみてください。
急にそんな時間を作るのも簡単ではないでしょうが、それもゆっくりでいいんです。できなければできないでいいんです。
仕事もプライベートも完璧にこなす必要なんてありません。
もうちょっとだけ自分に甘くなってください。
参っちゃいますよ。