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ムーンウォークのやり方
ムーンウォークをやりたいと思っています。 でも、よくコツが分かりません；； 片足をつま先立ちにして、もう片方を後ろに滑らすって所は分かるのですが動きが固く、カクカクしてしまいます。 ダンスとか経験無いのですが、それでも出来るものなんでしょうか？ それと、練習しやすい場所ってありますか？
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ムーンウォーク（バックスライド）って靴を履いてコンクリートでやってもぜんぜん大丈夫なんですよ。 なぜかっていうと本当は後ろへ下げるほうの足は地面につかせないんです、だから浮いてるように見えるんですが。つけてしまうと足を入れ替えるときにどうしても、床との摩擦で一瞬とまっちゃってうごきかカクカクとかたく見えるんです。 バックスライドは実はものすごく繊細な筋肉の使い方をするので、できなくはないですが、ダンスをやったことのないかたはけっこー時間がかかると思います。 まず片足をつま先にするところですが、これは限界までつま先立ちになってください。（ひざがつま先よりまえにあるくらい）その状態でしばらく保てることが最初の条件です。 そしてもう片方の足を後ろに下げるわけですがそのときも常に前足の筋肉に力をいれつづけ頭の高さが変わらないように、曲げていたひざを伸ばしつつ、つま先だちの足を少しずつもとの状態へもどしていきます。 んで後ろ足はなるべく遠くへ押します。ちなみに後ろ足は最初から最期まで伸ばしっぱなしです。 そして一番難しい切り替えの部分ですが、自転車のペダルをこぐような感じで足をこいできて前足のかかとあたりに、つけ、そこからまた繰り返しです。 ながながわかりにくい説明をすいません。 カクカクするのは切り替えの部分がへたくそだからですが、最初のほうはみんなカクカクします。ひたすらやってください。ふくらはぎの筋肉をめっちゃ使いますので意識してください。 あと、鏡を見ながらやって、頭の位置が絶対に動かないよう練習してください。 頭が動かないことと、足が伸びて後ろへ下がっていることが不思議に見える条件です。 最初は後ろへ下がる距離を短くして練習したほうがやりやすいです！
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- 01e118km
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靴下はいてフローリングの上でやる！ 動く時に体のほかの部分の位置をキープする！ 肩が上下に動いたりしてません？ 頭がふらふらしてません？
お礼
>靴下はいてフローリングの上でやる！ それだったら家の中でも出来そうですね！早速やってみようと思います！ なるべく肩とか頭動かさない方が良いんですか～。参考になります！ 回答有難うございます！
- hiroko771
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↓ ＞練習しやすい場所 適度に滑りやすい所
お礼
回答有難うございます！がんばってムーンウォーク出来るようにしたいです！
お礼
>本当は後ろへ下げるほうの足は地面につかせないんです 知らなかったです…（汗）だからあんなにスムーズな動きに見えるんですね！参考になります＾＾； やっぱりダンス経験ないと時間かかりますよね。ひたすら練習します！ 役立つアドバイス有難うございます＾＾ 練習する時の参考にします！