冷え対策のお茶

質問

只今コウノトリ待ちです。
昔から冷え性でいろいろ冷え対策を
してるのですが、冬に向けて冷えに良い
お茶ってないでしょうか？
貧血気味なので緑茶は今控えてます。
因みにに今まで
飲んだことのあるのは
東頂烏龍茶
ルイボスティー
最近はローズヒップティーなどを飲んでます。
出来ればノンカフェインがいい・・と
なるとやはりハーブティーでしょうか。
ご存知の方ヨロシクお願いします。

回答No.2

haruka18 · ベストアンサー

私は基礎体温が低かったので【生姜茶】を飲んでいました。生姜のジャムをお湯に溶いたもので、ゆず茶の生姜バージョンのようなものです。

市販もされていますが、はちみつに生姜のスライスやすったものを漬け込んで作ることもできますよ(^^)すり生姜を使った方が成分が出やすい分早く出来上がりますが、辛味も強くなります。

私は、冷え性にいいと言われている【菩提樹】のはちみつで作って、いつも飲んでいるルイボスティーに溶かして飲んでいました(^^)

あと、冷え症には腰・お腹まわりを腹巻で保温するといいですよ。大切な臓器のあるところが冷えると、温めようとしてそこに血流が集まるので末端が冷えてしまします。

お礼

有難うございます。
生姜ジャム・・生姜のはちみつ漬けでいいんですね。
是非作ってみようと思います。
ルイボスティーって逆に体が冷えると
聞いた覚えがありますが、実際どうなんでしょう。

そうそう、私もこの夏もずっと
シルクの腹巻＆５本指で夜寝てました。
今もう既に朝晩は靴下二枚履きです・・

回答No.5

kazukun33

只今、コウノトリさんまちですか。
　私の妻の経験ですが、冷えは確かに影響があるようです、うちではなかなかコウノトリさんがやってこなかったので、産婦人科に行って血液検査をしてもらいました。
　検査の結果は、冷えもありますが血液の何かは忘れましたが基準値を超えているとの診断でした。
　その為、なかなかコウノトリさんがやってこないとのことでした。
　そこで、病院で処方された漢方薬を服用しました。
　この漢方薬は、妊娠をしやすい体にするものでした。
　その結果、服用して半年程でコウノトリさんが来ました。
　質問に対して少し回答がそれてしてしまいましたが、参考までに！
　二人でもっと早く検査を受けていればよかったと話しています。

お礼

回答有難うございます。
病院では一応一通り検査したのですが
今はタイミングでチャレンジ中です。
自分では冷えが気になってるのですが
なかなか先生に良い出せなくて・・・

漢方薬も処方してもらえば保険利くし
今度相談してみようかなと思います。
有難うございました。

回答No.4

sora_mama

こんばんは(・∀・)

私も冷え性ですが、靴下＆腹巻＆温かい飲み物でしのいでいます。
飲み物にこだわりはなく、温かければなんでも温まった気になってしまうので参考になるかわかりませんが・・・。

私はとにかく麦茶です。
妊娠中から授乳中の今もずっと麦茶です。
家で沸かして冷蔵庫にたくさんあるのですが、
飲むときにポットのお湯で割っています。
冷え性のくせに暑がり＆猫舌なので、夏は熱ーいの飲めないんです(>_<)

特にオススメなのは「黒豆麦茶」です。
いろんな会社から出てますが（ペットボトルとか）
私はやっぱり参考URLのところのがお気に入りです。
どうもペットボトルは割高な気がしちゃって・・・ケチィですかね(^-^;(笑)

ぜひお試しください☆

参考URL：

http://www.takenohana.com/kuromamemugi.htm

お礼

回答有難うございました。
私も全く同じです！夏は汗をダーッとかくけれど
すぐ引きます。かといって夏中靴下履いてて
汗出るかといえばそんなこともなく・・・
この夏はずっと麦茶でしたが
最近冷たいのが苦になって・・・
黒豆麦茶美味しそうですね。まだ試したことないので
是非購入してみようと思います。

私もペットボトルのお茶なんて割高というか
ゴミも出るしもったいない気がしてます。
やはり自家製（？）が一番！

本当に有難うございました。

回答No.3

hanochan

私も冷え性です。
体が温まるかはわからないのですが、
体にはいいと聞いて
私は黒豆茶の温かいのを飲んでいます。

とにかく香ばしくておいしいので
一度飲んでみてください。

お礼

回答ありがとうございました。
そうですね、そう言えば黒豆茶はノンカフェインですね。
以前飲んでました。
確かに香ばしくて美味しいですね。
またスーパーかどこかで探してみます。
有難うございました。

回答No.1

ringo109

ノンカフェインではないんですが…紅茶にすりおろした生姜を入れます。甘味は蜂蜜か黒砂糖がいいと思います。私も冷え性なんですがとってもからだがポカポカします。

お礼

早速の回答有難うございました。
以前生姜入り紅茶飲んでました。
少量であれば紅茶でもありかな・・
と思ってます。