- ベストアンサー
口呼吸
寝ている時に口を空けてしまいます。朝、口が渇いて大変ですし、寝顔なんて、１００年の恋も冷めてしまうほど酷いと思います。 私同様、娘もそうなので直したいのですが、これは体のどこかに異常があるのでしょうか？鼻炎や蓄膿といった耳鼻科の病気はないと思うのですが・・。 何か、よい案がありましたら宜しくお願い致します。
- yflow
- お礼率59% (184/307)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数2
- ありがとう数3
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
二年ほど前に読んだ本に口呼吸の危険と直し方について書いてありました。 口呼吸をしていると、呼吸時に空気の湿度や温度の調整ができないために、 肺を痛めやすいそうです。そうすると全身が疲れやすいそうです。 また雑菌をダイレクトに吸い込むのでよくないそうです。 で、その治療法として、くちびる体操というのと、唇の矯正というのを 提唱されていました。 著者は東大の医学博士で日本免疫病治療研究会会長で、 なんだかとても偉い人のようです。 でも本は平易な文章で非常に分かりやすく書かれていました。 内容もユニークですが説得力があり、 お金のかからない治療法を提唱しているのがすごいと思って、 印象に残っていました。 URLのページの下のほう、 『健康は呼吸で決まる』 『呼吸健康術』 のどちらかだったと思います。
その他の回答 (1)
noname#44083
回答No.1
こんなのがありました。 参考に見てください。
