体温差のある彼と一緒に眠るには？？

質問

結婚を考えている彼と今、半同棲中なのですが一緒に気持ち良く眠れなくて困っています。
私はこの時期は寝る時はクーラーをつけて夜中タイマーで切れるようにしてるのですが彼はクーラーが嫌いで寝て一時間後に切れるようにセットしてる扇風機の風だけでぐっすり眠れるそうです。
しかしこの彼の方法じゃあ私が始め眠りにつくことはできても必ず夜中　暑くて暑くて目が覚めてしまって最近は彼と一緒の時にグッスリ眠れた試しがありません。
私が眠れなくなって再度、扇風機を再度つけたら翌朝、彼に「寒くて目が覚めたぞ」と言われてしまいました。
彼と「暑がり寒がりカップルもしくは夫婦って　どうやってこの時期　一緒に寝てるんだろう？」って二人で疑問に思っています。
これを理由に別々の部屋で寝る　ということだけは避けたいです。
どなたか良いアドバイスや経験談をお願いします。

回答No.5

zato · ベストアンサー

＃１の方とかぶりますが、アイスノンのような水枕（氷枕？）を利用すると、暑い時でも快適に寝られますよ。

以前住んでいた部屋がどうにも暑くて、いくら冷房を入れても寝にくかったことがありました。
ジェルタイプの水枕を冷凍庫で冷やして、タオルをかけて寝るとかなり快適ですよ。
今の部屋はそうでもないのですが、やはり暑くて目が覚めてしまった時などは水枕を出してきて使用しています。
すぐ寝られますよ～。
ドラッグストアーなどで１０００円弱で売っています。
うちは二人とも暑がりで使っていますが、温度差があるのなら質問者様だけ使えばお互いが快適ですよね。

まぁどっちかというと、暑がりの人に合わせて冷房をつけて、寒がりの方はしっかり布団を掛けるって方がいいと、暑がりの私は思いますけどね。（笑）
だって暑いとホントに寝られないんですよね！

お互い譲歩しあって、仲良く寝られるといいですね。

お礼

アドバイス有難うございます。そうなんですよ！ホント暑いと寝られませんよねぇ。自分が我慢して他人に合わす事を嫌がる彼なのでアドバイス下さったように私がアイスノンで頑張るしかないなぁと思っています。

回答No.8

momo33xx

No7です。言い間違えました。

「力関係の強いほう」でなく、「弱いほう」です。

失礼しました。

回答No.7

momo33xx

うちは夫が非常に暑がりです。
真冬でも家の中では半そでを着てるような人です。
そんな夫にとって夏（特に蒸し暑い日本の夏）は多分、腹が立つほど暑いことでしょう。
夫婦仲がうまく行っていた頃は、夫が私に合わせてくれていた事も多かったです。
問題は、夫婦仲が悪くなった時です。
どちらも譲らないと、寝室が別々なんて事になってしまいかねません。
それは避けたかったので、全面的に私が折れて工夫しながらやってます。

まず、（内心泣く泣く）布団を別々にわけました。
寝室にはクーラーがないので、使うとしたら扇風機です。
私は自分が風に直接あたるのだけは困ります。
すぐに体調を崩してしまうからです。
なので、扇風機を置く位置や向きには気をつけます。
後は夫の自由にさせてます。
私にとってはまだ夜は寒い時期に夫が窓を開けて寝たがったら
マスクと、タオルで頬被りして寝てます。
朝起きたら大抵外れてますが（笑）。。

話し合って解決するような状態ならいいですが、そうでなければNo3さんの仰るように
力関係の強いほう、又は先に気付いた、思いやりのあるほうが譲ることになりますね。

お礼

経験談、アドバイス有難うございます。実は私の両親が昔、夫婦仲が悪くなって寝室が別になって今に至ってるんです。それを見てきてるだけに私達は・・・という思いが強くて。力関係で言うと私のほうが弱いので私が何とかして暑さを克服しないと・・・。彼はまず譲る気はなさそうです。（翌朝に「今日は眠れた？」と聞いてはくれますが）

回答No.6

bibi2gou

うちもtiki-tiki7さんのとこと似てますよ。
私は暑がり、主人は寒がり。
まあ、育った環境も違いますから、しょうがないと言えばしょうがないのか・・・
主人は夏でも布団をがっちり着て、もちろん扇風機などは消します。私は暑くて暑くて、しょうがないから布団をきないで、お腹のとこだけバスタオルを掛けて寝てますよ。あんまり暑すぎると夜中にむくっと起きて主人に布団がっちり着せて、窓空けてしばらく涼んだり、扇風機をタイマーでかけます。(^_^;)
あとは、主人の方だけ布団を多くしたりとか。
職場の人は暑いとアイスノン使っている、気持ちいいよ～と言ってましたよ。
寝る時は主人が私を抱いて寝ると暖かいそうで、うれしいと言ってくれますが、私は暑すぎて逃げていますが、冬は暖かいので湯たんぽみたいで良いそうですよ(*^_^*)
いろいろ試してみて、自分たちに良い環境で寝られる様になればよいですね(^_^)

お礼

心温まる夫婦関係談、羨ましく読ませて頂きました（笑）経験談有難うございマス。お互いにとって良い方法で一緒に気持ち良く眠れるようになりたいと思います。

回答No.4

namiasizawa

あー家と逆ですねー
家は私は寒がり（クーラーは最初の３０分で十分）
夫は暑がり（クーラー大好き）

やっぱり、暑がりの夫の事を思うと
クーラーを切るのはかわいそう・・・って事で
私は、羽毛布団で寝ています。
贅沢ですよねー真夏にクーラーつけて
羽毛布団でぬくぬく寝るなんて(^^;)
でも、気持ちいいですよ～涼しい部屋で布団かぶって寝るの。

貴女の彼も、夏掛け布団の上に毛布を重ねるか
思い切って、冬布団で寝て貰ったら？

お礼

暑がりの旦那様を思って羽毛布団で寝られるnamiasizawaさんが羨ましいし優しい方なんですね！私の彼は自分が我慢してまで・・・っていう人なので私が何とかしないとダメなようです。私が寒がりな女に生まれたかった・・・。

回答No.3

o24hi

こんにちは。

　遠い昔の新婚当時のことですが、

　私の新陳代謝がよいせいか、布団に入ると直ぐにあったかくなっちゃうんですね。一方の家内は、冷え性で冬は靴下を履いて寝ていますが、夏は暑がりです。

　という事で、

（夏）
　私が我慢して、クーラーを入れて寝る。私は無くても平気なんですが…

（冬）
　私がコタツ代わりになっている。

　つまり、どちらかが我慢しないとしょうがないですね。どちらが我慢するかは、力関係によりますが…

お礼

どちらかが我慢するとなると・・・完璧　私のほうですね。我慢ばかりするのではなく、できるだけ彼に話してわかってはもらえるようにしたいと思います。

回答No.2

UTwTU

暑い人は冷やすことは難しいけれど、寒い人は厚着をするのは比較的容易です。というわけで、彼にはちょっと我慢してもらって、クーラーをつけて、彼が布団を多くきて寝るのが、一番に思いつくやり方ですね。扇風機の風は、直接体に当てていませんか？扇風機の風に体をずっと当て続けるのはよくないので、やめた方が良いですよ。
あとは、除湿機などを使うとか。湿度が高いと体感温度が上がりますから、少しはマシかもしれません。

お礼

彼は我慢はしたくない人なので私に何とかしてもらいたいみたいです。扇風機は当て続けるとやはりよくないのですね～。気をつけます。除湿機ですか！なるほど。全くその方法は思いつきませんでした。是非　参考にさせて頂きますね。

回答No.1

lucia_2004

解決策になるかわかりませんが、アイスノンなどを利用してみてはいかがでしょうか？

お礼

解決策になりましたよ～。実は昨夜　彼がアイスノンをタオル巻いて用意してくれました。まぁ自分が我慢するのは嫌だからこれで頑張って　って意味なんですけどね（笑）アイスノンかなり気持ち良いですね。抱いてみたり枕代わりにしてみたり・・・と一人遊んでてまた寝不足でした。アイスノンで寝られるように早く慣れたいと思います。