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椎間板ヘルニアかな・・・
この前デットリフトをした時の翌日に腰が痛くなり、 数日後にはハッキリ痛みが分かるようになりました。 (徐々に痛くなりました、今は同じ痛みが続いているという感じです) こんな痛みがします↓↓↓ イスにきちんと座らず、背を丸めた感じで座って 首をコクッっと下げると(眠い時に首が動くような) ビリビリという痛みがします。 常に腰に疲労感があります。 普通に前屈しても多少痛みがあるのですが、 顔をへそに近づけるように前屈するともっと痛いです。 左右に体を倒しても多少痛みがあります。 後方へ体を倒すのはあまり痛みがしません。 1年くらい前にも同じ痛みがあり数ヶ月痛みがありましたが、知らない間に直っていました。その後は胸の反対側(背中側)に血が詰まるような疲労感が半年以上続きました(以降慣れかな・・・)。(体内に手突っ込んで、腰の部分の背骨と、首の下の背骨をつかんで引っ張って伸ばしたい!というような気分です)今でもこの症状はありますが、この辛さが結構長く続いているので慣れてしまったような気がします・・・。 腰についての意見をお聞きしたいです。。。
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お礼
返信ありがとうございます。 びていこつ付近がずっと痺れています・・・。