目の疲れ

質問

大学生になってからパソコンに向かう時間が増え、目の疲れがひどくなってきました。
ディスプレイは暗めにしていますし、wordは背景を灰色にしたりはしているのですが、普通のネット上のサイトは白い背景に黒文字だったりで非常に目が疲れます。予防法、解決策は何かないでしょうか。

回答No.2

wasabeef · ベストアンサー

私もここ最近目の疲れが酷くなってきたので他人事と思えず書き込みしました。

水曜日にあまりにつらかったので眼科で見てもらいビタミンB12の目薬をもらいました。一日に４回しかさしていませんが、だいぶ軽減しました。(市販の目薬があわないので助かりました)

また、入浴ついでに、お湯につけて搾ったタオルを目の上にのせて、目の運動（目を閉じたまま上下左右斜めに目を動かす)をすると、楽になりますよ。タオルが冷めたら再び搾るというのを２，３度繰り返してみてください。

お礼

いいマッサージ法ですね。結構効果ありそうです。
ありがとうございました。

回答No.3

ROJJI

基本的には、パソコンに向かう時間を減らすということが良いように思えます。休息を取るということでもあります。薬で効果を出すのは、目が疲れているが、それを薬の力で疲れさせないようにしていると思えますね。とすると、目としては疲れがそのままあるように思えます。目をより休めて下さい。

お礼

やはり根本的なところで治すのが一番ではありますね。
ありがとうございました。

回答No.1

xfiles

パソコンメガネというのがあります。
疲れ目に良いそうです。

参考URL：

http://www.otona.ne.jp/denjihaSyadanMegane.htm

お礼

今はこんな商品があるんですねぇ。
ありがとうございました。