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マタニティーヨガのビデオorDVDについて
もうすぐ安定期に入るので、何かしら体を動かしたいと思っています。 すんでいる地域が田舎なこともあって、産院での体操教室やジムのマタニティースイミングも充実していません。 そのため、自宅でできるマタニティーヨガのビデオまたはDVDを探しているのですが、なかなか見当たりません! どなたかご存知でしたら教えていただけませんか? よろしくお願いいたします。
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私が出産した頃は、こんなのなかったなぁ・・と思いながら検索してみました。 参考になりますか?
お礼
あんなに探したのに見つからなくて困っていたんです。 ありがとうございました!!!