みなさんは何時頃に今日はそろそろ寝ようと思いますか？

質問

こんばんは！

私はだいたい夜の11時になるとあくびが出てきてそろそろ寝ようと思います
ただし寝るのはたいてい1時とか2時になっちゃいます(笑)

１）みなさんはだいたい何時頃に寝ようと思いますか？

２）　１）で思ったあと結局何時くらいに寝ますか？

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

1、１２時過ぎ
2、12：15頃

なのでもう、おやすみなさい

お礼

思ってすぐ寝れるんですねぇ！羨ましい！！！
回答ありがとうございました！

回答No.7

feline23

1. 仕事が始まるのが７時から（主にヨーロッパのお客様とやり取りしてるので）なので、だいたい９時、１０時には寝たいです。朝５時起きなのでね。

２．でも実際はベッドの中に潜り込んでから夫とその日あったことをあーでもない、こーでもないとしゃべり続けて１１時とか１１時半ぐらいになると、だんだんプレッシャーがかかってきます。結局１２時とかね。
だから翌朝とーっても辛いです。毎朝『今晩は絶対に
１０時に消灯よ！！！』といっても毎晩同じような感じです。やれやれ。

お礼

朝早いですねぇ(笑)
私も実家にいたら仕事行くにも学校行くにも朝5時おきでしたけど…（田舎すぎたので
この回答も朝頂いたんですね…。っていうか仕事中ですか？(笑)

うーんベッドに入ってから2時間ですか…。
できるだけ早く寝たいですよねぇ。
アロマとかで落ち着かせてみたり？？

回答ありがとうございました

回答No.6

hiro823

こんばんは。

1) 寝ようと思うのは、夜中の0～1時くらいです。
(丁度、今くらいの時間ですね)

2) 結局寝るのは2時くらいかなー。

平日は仕事で遅くなってしまうんで(大体22～23時)、どうしてもメールチェックとかとかすると、寝るのも遅くなります。
そして、朝「ねむいよー。ヨシ！今日こそ早く寝よう！」と思って...るだけ。

平均睡眠時間は4～5くらいです。
それでは。

お礼

そうですねぇ、メールチェックとかするとやはり時間かかりますよね
でも仕事終わるのすごい遅いんですねぇ。それで朝も早いんじゃ大変ですね！
体壊さないでくださいね！！

ありがとうございました！

回答No.5

noname#22062

１）勉強していて、以前は大体１２時ごろ寝ようと予定しているんですが、最近は１時ごろ寝ようと予定します。

２）以前は１時ごろ寝てましたが、最近は２時とか３時になってしまいます。結局睡眠時間が４～５時間。仕事中すごく眠いです。

お礼

勉強するなら時間はいくらでも欲しいですもんねぇ。
でも朝勉強の方が効率いいかも？あ、仕事があるならそうでもないかな

仕事中眠くならないためには夜の勉強を朝にするといいかもです～
回答ありがとうございました！

回答No.4

CE1

こんばんは。
　いっつも１１時半頃に寝ようと思っても、雑誌読んだり、一服したりとで結局１時になってしまいます。毎朝６時半起床で仕度して大学に行き、５時間半睡眠で授業を受ける・・・^^；今日も１時になりそうです。
　参考まで！

お礼

おー！寝ようと思ってから雑誌に手をつけるとは(笑)
私と一緒ですね！
5時間半睡眠って辛くないですか？私はちょうど1時間半で
レム睡眠とノンレム睡眠が切り替わるみたいで、4時間半とか6時間みたいな時間寝ないとバテバテです。

がんばってくださいね！
ありがとうございました

回答No.3

noname#19691

１１時半過ぎると見たいテレビもなくなるので
寝よう思いますが、家族のお風呂待ちをしていて
結局今の時間くらいにお風呂、その後１時くらいに
お布団に入るという感じです。
寝つきが悪いので、実際に寝られているのは３時くらい。
それまでお布団の中であっち向き、こっち向きしてますね。

お礼

お風呂の時間遅いんですねぇ…
うまくやればもっと早く寝れるって事かな？
がんばってくださいね(笑)

ありがとうございました

回答No.2

cliomaxi

1.子供の頃から非常に寝つきが悪く眠いなと感じてベッドに入ってから更に1、2時間かかるほどなのです。
ですから「もうだめ、死ぬ限界」ってとこまで起きてます。
仕事から帰るのが殆ど午前様ですから実際に寝るのは4時とか5時です。
勿論仕事は9時半からです。

2.そう言った訳で、限界と思う4時5時になるとさすがに仕事人差し支えるのでその頃に寝ます。

お礼

寝付きが悪いと大変ですよねぇ。私も寝付きが悪くて毎日大変です
11時前に布団にはいるとすぐ寝れるんですけどね(笑)
でも睡眠時間少ないと仕事疲れませんか？？
体壊さないでください！

ありがとうございました！