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鼻づまりがひどくて寝れないです
こんにちは。夜の鼻づまりで悩んでいるものです。 一応花粉症なのですが、シーズンが終わり、くしゃみや鼻水、目のかゆみはなくなりましたが、夜の鼻づまりだけは治りません。そのため朝は口が開いていて、口の中が乾燥するので、心地よい目覚めができません。 鼻の奥のほうが詰まっている感じなので、鼻腔の粘膜が腫れているのだと思います。 よく効く市販の商品や対処法などはないでしょうか？
- gorori
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- himetarou760501
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- sweetsno2
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私は「ナザール」という薬を使っています。 これは鼻に直接噴霧するといったらよいのでしょうか のどスプレーならぬ鼻スプレーのような薬です。 これで私は鼻詰まりが、一時ではありますが、寝るのに困ることはなくなりました。
お礼
寝る前だけでも通ってくれるとうれしいですよね。試してみます。ありがとうございました。
- miboujin
- ベストアンサー率45% (259/572)
花粉症の友人がそうだったんです！！ アレルギーの時って、鼻をかみますよね？それで、アレルギーと関係なく、鼻のかみ過ぎが元で、粘膜が炎症を起こして詰まってたそうなんです。極普通の鼻炎だったそうです。 「マスク」をして寝ると一時的な鼻詰まりの回避になるそうです。でも、耳鼻科に行って蒸気（薬が入っているのかも？）を鼻からすって、薬を貰ったら、あっけなく直ったそうです。こんな事ならもっと早く御医者に行けば良かったって。（笑 睡眠不足は、万病やストレスの原因になるそうです。また他の病気だったら怖いし、週明けにでも御医者様に行ってみてください。
お礼
今までめちゃくちゃ鼻をかんでました。これからは控えます。 やっぱり医者に行くのがいいですね。ありがとうございました。
- maity33
- ベストアンサー率19% (15/76)
とってもアホらしい答えで申し訳無いのですが、メンタームとかスースーするリップクリームを鼻の下や鼻の中（入り口付近）に塗るとスースーして楽になりますよ！ 私はアレルギー性鼻炎なので助かってます☆ あっ直接塗らずに指に取って塗りましょう☆^-^; あと、詰まっている鼻が上になるように横向きに寝ると鼻が通ります。両方詰まっている場合はどっちかを向いて、鼻が通ったら反対を向いてみてください☆ アホくさ…なんて思われるかもしれませんが、お手軽なので試してみてください☆
お礼
いえいえ。とってもありがたい答えですよ。 手軽なとこから試してみたかったんです。 詰まっている鼻を上にすると通るのは、私も以前から不思議に思っていたことでした。同じような経験をした人もいるんだぁとビックリです。 スースーするもの探してみたいと思います。 ありがとうございました。
参考URLの商品「いびきクリップ」がおすすめです。私も鼻づまりで困ってましたが、これでかなり軽減しました。最初は効果あるのかな、という印象でしたが、つけて数分すると鼻が通ってきます。 「鼻クリップ」で検索すると、同じような商品がみつかると思います。 あと私は普段から鼻うがい、鼻呼吸を心がけていて、けっこう効果があるのではないかと感じています。
お礼
なるほど。試してみたいと思います。ありがとうございました。
- mokonoko
- ベストアンサー率33% (969/2859)
そこまで深刻なら耳鼻科に行くことを圧倒的にお勧めします。 民間療法で薄い塩水の鼻うがいとかありますが、 物理的に鼻がふさがっている可能性もあったりするので、 まずは医者に行かれるのが良いと思います。
お礼
そうですね。暇があったらいってみたいと思います。ありがとうございました。
お礼
丁寧に教えていただきありがとうございます！ぜひ使わせていただきます。