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子供のような私
最近、「話が苦手です」で質問させていただきました。 あの質問をしたとき実は、 好きだった人とけんかをした後だったのです。 しばらく会っていなくて 近況報告などをしていたのですが （私は現在転職活動３ヶ月（仕事をやめて１ヶ月）、 相手の男性も仕事が忙しかったりで最近落ち着かず 連休に入るからというので４ヶ月ぶりに会った） 相手は時間を作ってくれたのに 自分の体調が悪いこともあったし、 立場をわかってあげられなくて、気配りも出来なくて いらいらしていた私の言葉が足りなくて。 そのうちに相手がいわれて嫌な部分をついたり わがままな振る舞いをしてしまったらしく・・・ もう会うことはないと思うよ、と言われてしまいました。 話をするとまた感情的になってしゃべれなくなるので 精神的に落ち着いてから「ごめんなさい」と メールはしましたが、 同じような経緯で別の友人をなくしたことがあるので ご飯食べられないくらい辛いです。ここ数日。 どんなにしんどくてもメールを毎日くれていた彼に 依存してたのかな・・・ 私のわがままだというのは良く分かっています。 彼をそれだけ責めてしまった自分もつらいです。 言ってしまったことはいまさら取り消せないし、 彼とどうこうしようというのではないですが、 相手を思いやるって、難しいですね。 もうすこし相手の立場に立った言動を とれるようになるには、何を心がけたらいいのでしょう。
- nemunemu123
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- fushigichan
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nemunemu123さん、こんにちは。 好きだった人と、ケンカして、相手の気持ちを思いやることができず いらいらしてしまい、彼に ＞もう会うことはないと思うよ、と言われてしまいました。 ・・・といわれてしまったのですね。 もう会うことはないと思うよ、って・・辛い言葉ですよね。 ＞どんなにしんどくてもメールを毎日くれていた彼に 依存してたのかな・・・ 彼は、優しい人だったのですね。 どんなにしんどくても、毎日メールを欠かさずくれていた人だったのですね。 ＞同じような経緯で別の友人をなくしたことがあるので そうなのですか・・・ つい、思ったことをぱっと口に出してしまうのかも知れないですね。 そのときは、どうやら冷静になれず、ケンカ口調になってしまい 相手の気分を害してしまう・・・ 相手が本気で怒ってから、あとで冷静になったとき、しまった・・と気づく・・ というパターンだったのでしょうか。 ＞もうすこし相手の立場に立った言動を とれるようになるには、何を心がけたらいいのでしょう。 まず、今回と前回お友達を失った経験を、今後に生かしましょう。 ２つの共通点を自分で考えてみて、 「あのとき、ああしなければよかった」 と思えることを、自分なりに整理してみて、今後は同じことをしないように気をつければいいと思います。 具体的には、自分が冷静でいられなくなったときや 相手とケンカしそうになったとき、まず、言わないで、相手の言い分を聞くのです。 おっしゃるとおり、一度口からでた言葉は、引っ込めるわけにいかないのです。 「ごめんなさい」ではなかったことにできないのです・・ だから、自分が冷静じゃないな、と思えたら、まず言う前に一呼吸おきましょう。 そして、相手の言い分を、とにかく聞いてみましょう。 それによって、自分に少し冷静になれる時間を与えるのです。 最初は、なかなかうまくいかないかも知れません。 でも、もう大切な人々を失うような、辛い思い、したくないですよね・・・ あなたは、自分の失敗にすでに気づいています。 そして、それを直そうと頑張ろうとしています。 だから、きっとできるようになりますよ。 頑張ってくださいね！！
お礼
ありがとうございます。 彼と派手なけんかになったわけではなく、 私が多々失言してしまったことが 彼には許せなかったのだと思います。 確かに思ったことを口に出す確率は高いです。 彼の問いかけに何か答えなきゃ、と思っていたら 冷静になっていないのかもしれなくて、 気づかないうちにとんでもないことを口走っています・・・。 相手の言い分、聞いているようで 聞いていないのかもしれませんね。 ＞あなたは、自分の失敗にすでに気づいています。 そして、それを直そうと頑張ろうとしています。 だから、きっとできるようになりますよ。 頑張ってくださいね！！ 身にしみました。ありがとうございます。 もうこんな哀しい思いはしたくないですから。 もし恋愛したとしても 誰かに今の私を好きになってもらえる 自信はないけれど、（その態度が出てたのかもしれませんね・・・） もしこのことが乗り越えられたら、 もっと前向きになれそうな気がします。
- medica
- ベストアンサー率32% (545/1675)
こんにちは。 ○年齢を重ねると、「昔、こんな感じからヤバイ方向へ話が行ったな」とか「このままじゃだめだ」とか、 思うようになります。 若いうちの失敗は、必ず後で生きてきますので、悲観しないで下さいね。 ＞感情的になってしゃべれなくなるので ＞精神的に落ち着いてから ○人の性格は、急には変われませんから、 冷静な今のうちに何かに日記みたいに（Blob作って匿名で）書くのも良いと思います。 ＞同じような経緯で別の友人をなくしたことがあるので ○尚更です。 多分、その様な場面になると、自分はまた感情的になると思っていませんか？。 もう一歩踏み込んで、「ヤバイ」ポイントを見つけましょう。 感情的になるには段階があるはずです。 「相手が自分と違う意見を言った」「相手が自分の話を聞いてくれない」 そんな時、強く言わないで、一拍置いて、まず、「お願い、少しだけ話聞いて。」と落ち着いて語り掛ければ良いと思います。 その後、徐々に、「我を通す」キャラから「聞き役」に買えて行けば良いと思います。 頑張って下さい。
お礼
ありがとうございます。 一拍おいて、どころか、 （緊張して体調を崩してしまったせいもあり） 何を言ったらいいか思い浮かばなくて 「何かしてほしい？」と聞かれても 反応が良くなかったりしたので、 彼のほうもいらついていたのかもしれません。 で、口を開いてみればなんかとんでもない事を いっているし、 向こうの話を聞いているようで 聞いていなかったのではないか、と 反省するようなやり取りもたびたび・・・ 「あ、こいつは自分の感情も行動も言葉に出来ない （ほど冷静ではない）奴なんだ」 と思ったのではないでしょうか。 彼ときちんと話をしているときは、 むしろ相手の話を聞いて返事をする、 聞き役に近いだろうと思っています （彼が結構しゃべる人だったので）。 私のことになると 彼ほどうまく表現できないのが分かっているから 言葉すくなになっていたというか・・・ 時間がかかってもいいから、 私の言葉で私をわかってもらうために 事前の努力が必要だったのかもしれませんね。 やばいポイントを見つけられるように、 成長したいと思っております。
- gunto
- ベストアンサー率19% (347/1784)
もう一人の自分を作って客観的に自分の姿を見れるように訓練する。 例えば怒ってる顔とか話し方を、もう一人の自分にチェックしてもらう。 「今の私って幼稚くさいなあ～、怒っても、あの女優のように優雅にやんないと、嫌われちゃうぞ～」みたいに自分がどお見えるかを、いつもイメージする。 ともかく客観的に物事を考える習慣をつける。 性格だどうのとちんたら考えないで、そういう習慣を自分でつけるとよくなるでしょ。 今の彼には「私ホントこんな性格で悪いと思ってるのよ。心の中はそれほど思ってないのに、直ぐに感情的になってもう自分で嫌になっちゃうよ。本当は凄くあなたの事考えているのに、もうわがままなんだ～」って感じで素直に自分の悪いと思うところを、きちんと 「言葉」で伝える。 言葉できちんと伝えたら彼も「ああ～そうなんだ～」って納得するでしょ。 大切な人を我がままだけで失ったら損だよ。
お礼
ありがとうございます。 最近短歌を作って、自分の心を書きだすようには しているのですが・・・ 客観的に見る訓練と、「言葉にする」ですか。 確かに出来てませんね。 逆に今は自分の悪いところしか思い浮かばなくて 状況を客観的に捉えられないので・・・ けんかをしたというよりは、自分が冷静になれなくて 相手のことまで気が回らなくて、 つい余計なことを言って相手の核心を突いてしまう、 といったほうが正しいでしょうか。 確かに大切な人を失ったら損ですよね。 でも、今の私には「大切な人でいてほしい」という 勇気がありません。 何を言っても自分勝手になってしまう気がするので・・・
お礼
大人になりましょう、ですか。 シンプルかつ核心を突いたご回答、ありがとうございます。 今回の件では会った翌日から、 神経性胃炎になってしまいました、実は。 「逃げちゃ駄目です」・・・いた～い一言ですけど（苦笑）、 相手に向き合う勇気が私になかったんですね。 それだけ彼が私の中で大きな位置を占めていたこと、 いまさら気づいたしだいです。 今ケアをしておかないと もっとひどいことになりますものね。 彼に伝え切れなかったこと、 手紙にでも書いて伝えてみようと思います。