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嫌なことを忘れる方法・・
半年ほど前にあるサークルで知り合った同性の友人のことがとても嫌で、夢にまで出てきます。 私だって欠点はたくさんあるし、彼女にもいいところはあるはず。そう思って付き合ってきましたが、口ではyoneのことは大切なお友達、ずっと仲良くしてねなどと言いながら、うそばかりつくし、陰でとんでもない噂を流されたりして、微塵も信頼できなくなりました。悪いことがあればすべて人のせいにしたり、感情が高ぶると激昂して人に迷惑をかける行為に走ったり、人のことを根掘り葉掘り聞きたがる、口が軽くて知りえた秘密はすぐに多くの人に話す、そういうところもいやで、きつく注意もしましたが、何を言っても理解してもらえないというか、自分の納得しやすいような理由を勝手に考えて思い込みます。信頼もできないし、言って分かる相手じゃないことが分かったので、付き合いをやめました。 私はサークルもやめ、ケータイもかえ、彼女の出没スポットには近寄らないようにしています。が、家も近いし小さな田舎町ですので、またいつ遭遇するかわからないという恐怖から、軽い鬱のようになっています。黙って離れたような形なので文句言いたい気持ちもありますが、今はとにかく恐怖のほうが上で、何とか忘れたいという気持ちでいっぱいです。 彼女に今までされたことや、後から分かった新事実などが頭から離れず、眠れない日も多いです。どうしたら忘れられるでしょうか。。
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yone777さん、こんにちは。 半年ほど付き合ったサークルで知りあった友人が とんでもない人だったのですね。 そのため、サークルもやめ、携帯も変え、その人が出没しそうな場所は避ける、までしているんですね。 かなり、ダメージを負われたようですね・・・ ＞黙って離れたような形なので文句言いたい気持ちもありますが、今はとにかく恐怖のほうが上で、何とか忘れたいという気持ちでいっぱいです。 大変お気の毒だと思います。 だけど・・・そのような人は、いるんですよね！ 程度の差こそあれ、どこの地域、どこの場所、どんな集まりにでもいると思います。 今は、その人とは物理的に離れる方法を取れたので、よかったですよ。 しかも、わずか半年でその人の本性を見抜けたのです。 被害がこれ以上に及ばなくて、よかったというものです。 確かに、今までされたことを考えると、腹が立つでしょう。 文句も言いたくなると思います。 しかし、文句を言ったところで、気分がよくなるとは思えないですし 下手したら、逆襲されてしまうのではないでしょうか。 文章を読む限り、yone777さんは人のよさそうな感じがするので とうてい、その人には口論しても勝てそうにないように思えます・・・ そんなことは、考えるのもやめましょう。ばからしいです。 考えてもみましょう。yone777さんは、嫌な目にあったけれども それに早く気づいたし、環境を変えたので、これ以上の被害はないと思います。 一方の彼女は、かわいそうな人ですね。 自分のやっていることが分からず、人から嫌われて・・・ 今後も、それに気づかなければ、同じことを繰り返すだけの人なのでしょう。 そんな人のことを考え、悩んでいても、時間の無駄だしもったいないです。 yone777さんとは、レベルが違ったんですよ・・・もう悩まなくてもいいのです。 あなたは、嫌な経験をした分だけ、人の痛みが分かるようになれたと思います。 それだけで、素晴らしいことだと思います。 今後は、もっと真の友達ができると思いますよ。 頑張ってくださいね。
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安いノートを一冊買ってきて、彼女に今までされたこと、彼女の言葉、言ってやりたいこと、してやりたいこと、おもいつくままにどんどん書き込んで。 「これっぽっち？ もっとひどいことされなかった？」 「もっと許せないこと言われなかった？」 って常に自問しながら、せっせと書いてみて。 どうしてそれをされたら嫌なのか、理由もあったら書いてみて。 彼女を形容する、ありとあらゆる罵詈雑言も調べて書いてみて。 彼女になったつもりで、そういう行動に至った事情も書いてみて。 彼女とばったり会うことがあったら、そのときの感想も。 どう考えてももう書くことがなくなったら、 どんなことをされたら嬉しいか。 どんなことを言ってもらえば許せるか。 も考えて、それも書いて。 書くことがなくなったころには、彼女のことなんかどーでもよくなっているのでは。
お礼
早速のご回答、ありがとうございました。回答をいただいただけでもカウンセリング効果というか、安心いたしました。 書き綴る方法、自分ではとうてい思いつかない方法でした。結局は悪口になってしまうので、友達とかに聞いてもらうのもちょっと気が引けて・・・でもこの方法なら誰も巻き込まずに発散できそうですね。ノートを買うのももったいないので（汗）、チラシを集めてみようかな。 ありがとうございました！
お礼
暖かいお言葉、ありがとうございました。私は誰かにこの気持ちを分かって欲しかっただけなのかもしれません。だいぶ心の靄が晴れました。 確かに、どこにでもいやな人はいるものですよね。その彼女との付き合いは、深入りしすぎた感じがあるので、誰とでも適度な距離を保ちながら上手に人付き合いができるようになれればいいな～って思います。 そうですよね、早く本性に気が付いて良かったです。実際そのサークルで、数年付き合ってて少しずつ被害を受けてたことに最近気が付いた人もいます。きっと私はラッキーだったんです！ 本当にありがとうございました。