肌にきくオススメのサプリ☆

質問

肌荒れ・ニキビなどに効くオススメのサプリメントがあれば教えて下さい。

回答No.1

mugi-choco1 · ベストアンサー

私は市販はなく病院で処方してもらったのですが・・・
やはりビタミンCとその他にビタミンBを処方してもらいました！
具体的な名前を出せずにごめんなさい。
でも皮膚科でも処方してもらえるので、一度相談に行くのも手ですよ！

お礼

私も病院の薬が一番いいと思うのですが、なかなか病院に行けず・・・でも肌荒れはヒドイので、一回病院に行ってみようと思います。有難うございました。

回答No.3

tiana23

ビタミンＣとアミノ酸がいいみたいです。
私はマルチビタミンとＣを摂ってますが＾＾；
詳しくは↓のサイトの、「肌荒れ対策・解消法」を見てみて下さい。

参考URL：

http://www.e-kenkouseikatsu.net/studyidis/hadaare/top_hadaare.html

お礼

参考になりました。有難うございました☆

回答No.2

noname#10269

マグネシウムはいかがでしょうか？
t_1006_k さん、便通は良好でしょうか。　ワタシは便秘になると劇的に肌が荒れてしまうのですが、心当たりはありませんか？腸内環境の改善が、健康肌につながるかもしれませんょ。
便秘薬はピンクの小粒ではなく、マグネシウム系のものがおススメです。お腹が痛くならないので。あとは野菜を食いまくることです！

お礼

便秘だと肌荒れするといいますよね・・・ですが、私は良好なんです。
肌荒れの原因が分からず・・・って感じです。
でも口内炎が出来たりするので、野菜不足はあるかもしれません・・・。
マグネシムのサプリを一度取ってみます。
ありがとうございました。