夢ノート

質問

夢を叶えるためにノートを書くといいという話を聞いたのですが、どのようなことを書きますか？また、書こうと思っていること、実際に書いたことがあったらその内容も教えてください。

回答No.1

alessandra · ベストアンサー

夢を叶えるノートも悪くないでしょうが、
越智恵子（精神科医）さんのアートセラピーも良さそう。

自分の夢に関連する写真や絵のコラージュです。
雑誌やチラシなどの切り抜きなどを日々ためておいて、画用紙などに、それらを切ったり、貼ったりして視覚化するのだそうです。
楽しそうですよ。
越智恵子さんのセラピーに通わずとも、何かコラージュに関する書物などを探せば、方法もわかると思います。コラージュは、布、紙、石、など何でも素材になるそうです。

risa38さんは、やることリストなどを作る方ですか。
私は、日々の雑事、例えば銀行に行っていくら払い戻す、○○さんに電話をする、などの箇条書きをします。済ませたものには、二重線などでその項目を消して行きます。私はその方法だときちんと実行できます。risa38さんの夢が具体的であるなら、そのような方法も良いと思います。例えば、将来の夢が、デザイナーであるなら、いくつかの候補の専門学校の説明会に参加する、などという具合に。

頑張って下さい。

回答No.3

t1m1

夢ノートではないんですが、私は自分の目標を色紙に書いて部屋に貼っています。今のところ2,3枚はがすことができました。一年間ずっとかかってたのもあります。。いまだに二年ぐらい（当分・・・）はがすことできないものも。

回答No.2

noname#9970

素敵な質問なので回答したくなりました。

私の場合は、英語の翻訳家になりたいのですが、書きたい内容は『自分がどれだけその夢に憧れているか』や
『その夢に憧れた理由』や『翻訳をしたい理想の内容』ですね。