ダイエット器具
私の通っているジムに最近ブルブルと振動で脂肪を燃焼させる器具が導入されました。
http://www.fujiiryoki.com/products/dt-1/func.htm
これがジムにある器具と全く同じ物なので参考になれば・・・
それをやってみると、確かに次の日には太ももが筋肉痛になるのです。
でもそれって本当に鍛えられているのでしょうか？その器具を根気よくやることで、鍛えるもしくはダイエット効果は見込めるのでしょうか？
他の器具とは少し離れた場所に設置されており、別料金がかかるのでダイエットに効くのであれば、お金の許す限りそのマシンにもお世話になりたいのですが、ダイエット効果が見込めないのであればお金の無駄使いになってしまうので遠慮しようと思っています。
そのマシンの売り文句は「１０分で運動２時間分の消費カロリー」となっています。とてもうさん臭いんです。でも実際に鍛えたい箇所を集中してやってみると筋肉痛になるのです。ってことは本当に「１０分で２時間」分の運動量があるのでしょうか！？！？
今夜もこれからジムに行こうと思っています。急ですみませんが御回答の程お待ちしております（；へ：）
お礼
そうです!!これです。ありがとうございました。