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メリハリのない生活を変えたい
つまらなくて、面白くなく、メリハリのない毎日です。 しなくちゃいけないことはあるのに、なかなか出来ない… 少し初めても一日で辞めたり、続きません。こんな毎日と自分が嫌いです。 目標はいっぱいあるんです。したいこともいっぱいあるんです。 だけど始められない、続かない。。。 ボーっとするのも好きだけども、それが毎日は辛い。 ボーっとするのは週１ぐらいでいいのに、今は基本的な生活だけで、何もしてません。 どうすれば前に進めますか？
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やらなければならないこととが、本当は必要でないものなのではありませんか？ 今、生活できているなら、それ以外は、科学的見て、自分に必要ないのです。 メリハリが欲しいと思うのは、単なる自尊心と甘えです。 楽しみたいと思うなら、こんなこと考えること事態が、合理的ではありません。 何でもやることです。 世の中には、嫌でも働かなないと、生きていけない。 切羽詰まった人が一杯います。 考え方によっては、幸せな悩みです。 あえて自分を窮地に追い込んでみると、嫌でもメリハリのある生活ができますよ。 私に全財産くれれば良いことです。
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- wednesday11
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やりたいことがあるのに根気が続かない場合は、自分では気づきにくい体の不調を疑う必要があると思います。熱が出るなど具体的な症状がないちょっとした不調は気づきにくいものですが、意外に行動の制約原因になるものです。 耳鼻科系では鼻炎などにより呼吸が浅かったり睡眠がよく取れていなかったりすることが不調に結びつきます。眼科系では乱視や近視があると、外界の情報がスカッと入ってこず、行動を起こすのが億劫になることがあります。もちろん内臓などの問題も不調に結びつきます。 思い当たる症状があれば該当する専門医を受診することをお勧めします。なければ全身の健診を受けるか、自動車の定期検査のようなイメージで、各科を順繰りに受診してみてはいかがでしょうか？
- 8942
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＞メリハリのない生活を変えたい とありますが、問題の本質は ＞しなくちゃいけないことはあるのに、なかなか出来ない… ここだね。 日記を付けよう！そして明日やる事を毎日日記に書いて、昨日書いた事を実行できたか反省しよう。
あのね、兄貴が言ってると思って聞いてくれよ。つまらなくて、面白くなく、メリハリのない毎日です。人間生きてりゃそんな日もあるんだって思ってごらん。雨の日もありゃ晴れの日もあるでしょ。雨の日はさ、外にでてなんかをしたくてもできないでしょ。なんか予定くるっちゃたなって思うでしょ。だからって悩まないでしょ。必ず晴れの日も来るってわかってるから。それと同じように今のキミの精神状態は雨の日に近いと思うんだよな。だから無理に前に進むコトだけ考えないで、今ぼ～っとしても生活できるコトに感謝 することだよ。他の人と比較して、今の自分を考えないで自分には必ず自分だけにしか出来ない使命があって生まれてきたと思ったほうがいいよ。無理は禁物。 それより一つでも自分が恵まれてるコトを考えて生きるのが前向きに繋がると思うけどね。
- merry--
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こんにちは。 目標やしたいことがいっぱいあるけれど、し始めてもなかなか続かないってこと私もよくあります＾＾； しかもそれらをずっとやらなくても私の場合は気になりませんでした。 ですので、sunfloweさんも、もしかしたらそれ程自分の中でそのことは重要じゃないかもしれないのではないか、と思いました。 本当にしたいと思っていることは、何とか時間を見つけてでもやりたくなるものですよ。 そういう心からしたいこと、を探してみてはどうでしょう？ 少々の興味では長続きしませんし、自分に合った大好きなことは何なのか探すのも結構楽しいですよ＾＾ 毎日の生活の中でどうしてもしなくてはならない事は自然とやっているものです。 しなくても毎日に差し障りがないからしていない、と考えればいいと思います。 また、同じゴールを目指すものでも違う道がいくつかある場合もあります。 試行錯誤しながら前に進んでいくのが人生ですし、悩むよりは好きなことを探すという方向のほうが楽しいです。 参考になれば幸いです。
- tukanomi
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なんでもいいから、ひとつ前、に出る。手を上げる。外へ出る。本屋による・・・。 さいわいにもあなたには、やりたいこと、したいこと、そして目標がいっぱいある。すごくいいですよね、それって。じゃあ、あとは、さっき述べたように、「ひとつ前に出る」。これだけでいいんではないでしょうか？ 興味のあることに関した本を買う。財布から金を出す。カウンターに行って”これ下さい。”っていう。そういうことの積み重ねです。その本が、自分のやりたいこと、目標にぴったりとした答えを出してくれるか、それはわかりません。「ひとつ前」とは、家から出る、街を歩く、本屋に立ち寄る、財布からお金を出す・・・そういうことが「ひとつ」なんです。 つまり、何事も一歩があって、百歩、千歩がある。いいじゃないですか、その本が面白くなかったって。別の本を探せばいいし、読むのが嫌いなら、一日中街を歩き、お店を覗き、とにかく自分が興味を持ってるな～ってことを、一日一個でもいいから自分にプレゼントしてあげる、ってこと。 基本的な生活に、「一個」なにかプラスしてあげましょう。朝の歯磨き。ちょっと味の変わった新発売の歯磨き粉を買いに行きましょう。いつも立ち寄る定食屋。今日は、少し体に贅沢をしてあげましょう。 そう、一個、ひとつ、二日で二つ・・・一年であなたの興味が３６５個も増える。気分がよけりゃ、一ヶ月目以降からは二つにしてあげてもいいじゃないでしょうか？一気に、１０００個近くなりますよ♪ んな感じでしょうか？
