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コラーゲンって太るの？
よく、コラーゲンは太るとか痩せるとか 言われてますが、本当はどっちなのでしょうか？
- chimarineko
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コラーゲン自体はゼリー（お菓子とかのね）の成分そのものです。 ですので、これをとっても「蛋白質摂取」となるだけで やせるも太るもありません。 たんぱく質のカロリーが加算されるだけです。 ちなみに、コラーゲンを摂取しても、体のコラーゲン（皮膚のの分を含めて）が直に増量されるわけではありません。 コラーゲンは体のコラーゲンの原料としてのタンパク質が供給されるだけで、「体のコラーゲン」それ自体は 自分の体が自分で再合成するのです。 牛の肉が人の肉に直接はならないでしょ？ コラーゲンも同じです。
