ずっと寝ています。

質問

宜しく　お願いします。主人の事なのですが、食事、お風呂　会話、用事等の必要以外の　時は　ひたすら寝ています。独身の頃からのようで、パワーが　全くありません。若い頃から(20才とか、、)の頃から　職場の　皆が　休み前に　遊びに行っていても、一緒に行く事も無く、家に帰って来て居ます。過去の写真も寝て写っているのが　とても多くて　早死にするのではないかと、恐いくらいです、こんな方いらっしゃいますか?又　そんな心理は　どんなものなのでしょうか?現在43才です。宜しく　お願いします。

回答No.1

e-ma-nodoame · ベストアンサー

過眠症というのはあるみたいです。
私の場合極度のストレスがたまったりすると早く帰って寝たい、と言う欲求で仕方なくなり、帰るなりすぐ眠り込んでいました。でも眠りすぎはかえって体に負担がある気がしました。筋肉も落ちました。
メンタルな部分は極度のストレスがたまらないように自分の限界を知って抱え込まない事、たいした事ではなくても何か自分を誉めてくれる人を身近に持つ事、あと食生活を負担が少なく体にやさしいものにする、いつも体を温める、に変えて「眠り込む」という行為を軽減させました。

食べた直後にストンと眠り込むのは生活習慣病にもつながり、良くないです。
胃などの内臓系が弱っているときも眠くなります。
胃を保護するヨーグルト等をほぼ毎日食べる事をお勧めします。あといつも体を温める事。

体質的なものももちろんあるかもしれません。アインシュタインの平均睡眠時間は1日10時間だったそうです。

毎日同じ事しか繰り返さないのは、小脳だけを使っており、大脳を使っていないのでボケやすいと最近MSNの記事で読みました。だんなさんが起きてる時間の使い方を少しずつバラエティに富んだものにすればいいかもと思います。

お礼

早々の　ご回答有り難うございます。確かに仕事でストレスが　あると思うので、私も　寝ることに関しては　とやかく言わない様にしています。私自身も　よく寝ないと持たない感じなので　解るのですが、体を温める事ですね。主人反対ばかりばかりしてます!寒いのに　パンツ一枚で　いたり、、食後すぐ寝たり、キンキンに冷えたビール飲んで　熱々の　チュウはい飲んだり、ちょっと　気合を入れます!!有り難うございました。私も　もっと　優しく接すればいいですね。

回答No.3

daigimonoyaji

こんんちは、御主人様は「肥満」「扁桃肥大」などないですか？？睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）で昼間でも眠くて仕方ない場合があります。

参考URL：

http://www.kamiooka-clinic.com/sas.html

お礼

ご回答有り難うございます。肥満では　ないので、どんなものでしょうか、、若い頃から　遊ぶでもなく　寝ていました。寝ている時　無呼吸になっているとは思えませんが、色んな病気から眠気が　来るのですね。有り難うございました。

回答No.2

timeup

＞そんな心理は　どんなものなのでしょうか
⇒疲れるから眠りたいという事なのかな・・・・精神関係は難しいので専門外ですが、多分、体のどこかに不調があるのだと思いますよ。
例えば、どこかの臓器に疾患があるとかいうのでなくても、血管が細いとか血流が悪いとかで、各組織の機能低下が起きます。

エネルギーが満ち溢れていると、動き回るようになりますから。

御自分でそれを変えたいと思っているなら、徐々に変えることは可能だと思いますので、専門医の診察を受けて診ることが最初にお勧めします。

自分でさけ変える意欲があるなら、もう少し詳しくかかれれば専門家や経験者のアドバイスもあるでしょう。

お礼

ご回答有り難うございます。おっしゃる通り、エネルギーがある時は　ジッとしていられません。私の事なんですが、私も　最近年のせいか　ジッとしてる事も多くなりました、やはり　その違いもあるのでしょうね。有り難うございます。