安眠・快眠グッズ教えてください。

質問

ストレッチやミルクを飲むなどの方法ではなく、商品です。ラベンダーの香り、枕、テンピュールマット以外でご存知のかた教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.3

singing · ベストアンサー

こんにちは。

間接照明なんていかがでしょうか？
私は半年ほど前、眠れなくて体力を消耗していたのですが、とても安らぎました。（^^）
全然本格的なものではなかったのですが、結構オススメです。

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.2

noname#47053

テンピュールは私てきに全然駄目です。。。
お日様でポカポカ干したふとんが一番効きます！！！

お礼

確かに！！ってかんじですね。
ありがとうございました。

回答No.1

taioukei

処方無しで薬局で買える、軽い睡眠導入剤はいかがですか？　私の友人は良く使っています。

お礼

ありがとうございます。
その手がありましたね。