５歳で過食？

質問

息子は体重曲線で行けば、
４歳以降くらいから
太り気味と普通の境界性あたりになるところです。

お菓子も好きなんですが、
とにかく幼稚園から帰ってきたら、
おやつをあげても、夕方以降、とにかく食べたがります。

今日は、夕方にチョコフレークの牛乳がけ、カレーライス、うどんを食べて、
まだおなかがすいたといっています。
アイス（家にはないのに）を欲しがったので、
りんごを四分の一ほどあげました。

退屈だから、食べたがっているようにも見えるのですが。お腹はポーンと出ていて…。
このままでは、肥満になりそうで恐ろしいです。

私はあまりお菓子を家においておかないので、
余計よそのうちに行ったときなど
がつがつ食べます。
と言っても、おやつは毎日あげています。

同じようなことで悩まれている方、いませんか？
また、良い対策法などありましたらお願いします。

回答No.2

noname#10008

私も、好きな食べやすいものがおおいな、と思いました。
うちのこも、似たような感じ（でもがりがり）です。（偏食があり、好きなものは際限なく食べる）
ので、
いまはこれしかないけどいい？といいながら、
食べるのに時間がかかる、コンブや炒り子をあげる
（はらが減ってると、勢いで食べて好きになりました）
（最初は、甘辛い、炒り子フライのようなものから）固いシラスを混ぜたおにぎりを作るとか…

食事をつくるてつだいや　配膳をやってもらう（うちの夕飯は５時半か６時になってしまいますが）（餃子包みなども、下手でもやってもらって、１００円ショップに餃子包み機があるので…作った勢いでほっとプレートで焼くと、、野菜も食べれるようになることも。うちのお野菜嫌いも筋金入りです。）料理を手伝ってもらうと、待つほど美味しく食べられることも分かるし、いいですよ。

おなかすいてるときが、好きなものを増やすチャンスです。
給食食べないから、家に帰った安心感とあいまって、すごい食べますね。
偏食がいけないといくら言っても効果がないので、美味しいものがわかるほうが幸せだよ、という言い方に変えて　未知の食べ物を増やすと、一週間に１個でも増えていくと思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。

好きなものは結構食べるんですよ。
また極端になんです。
上記のようなちりめん、いりこもめちゃくちゃ食べます。
野菜も食べれないことないんです。
脅しながら食べさせてます。
偏食より過食で悩んでるというか、
とにかくおなかすいてるときは、
すっごく食べてしまうんです。

回答No.1

takomari

ウチの娘（5歳）も良く食べます。好きなものほど沢山食べたがり、実際あげれば食べてしまいます。
でも、あまり好きでない食べ物は「もういらない」と言ったりするので、最近はとにかくいろんな種類のものを食べさせるように心がけてます。
もう辛いもの以外は大人の食事と同じでも食べられるので、今までは食べたがらなかったのであまりあげてなかった生野菜や煮物も積極的に食べさせるようにしました。前はお腹ポッコリだったのがこのごろスリムになってきました。
チョコフレーク、カレーライス、うどんだったらウチの娘も食べちゃいますね。好きなものばっかりだもの。
食事の時には娘専用のランチョンマットの上に「食べるもの」を並べます。「食べるもの」＝「食べなきゃいけないもの」なので、カレーのお代わりをするためには横のサラダも食べ終わらないともらえない、という風にきまりをつくりました。
「食べなきゃいけないもの」を食べ切れなかった（量的にではなく、苦手だからという理由で）時は、その後デザートやお菓子はあげません。

こんな感じで日々娘の食欲と戦ってます。
まあ、多少食べ過ぎた日があっても、昼間走り回ってるし、今のところ太ってなければ大丈夫かなあなんて楽観視してるところもあるんですけどね。

お礼

さっそくのご意見ありがとうございました
息子も以前にまして、野菜の種類など食べれるものが増えてはきましたが、
生野菜等はだめですね。
本当に吐いたりします。

小さいころは、本当に何にも食べなくてやせっぽっちだったので、
そのころが嘘みたいで、
昼間は走り回ったりしてますが、
周りのお友達よりもいつの間にか、肉付きが良くなってしまってびっくりです。
もう少し様子見てみます。
ありがとうございました。