不整脈について
もし良かったら、お気づきの点を教えてください。
自分は子どもの頃から不整脈だったようで、中学の生物の授業で心臓が血液を送り出す音と弁が閉まる音(強・弱の2拍子)を聞くまで、心音は3拍子（ドットッツッ…ドットッツッ…）で、そしてたまに聞こえなくなるものだと思っていました。
就職前の健康診断で初めて不整脈と言われましたが、今まで朝礼で倒れるということはなかったし、（一度だけ人事不省というのですか、疲労で目の前が真っ暗になり、気がついたら頭を打って倒れていたことはありましたが）調子が悪いのは成人するまでやっていた小児喘息のせいだと思っていました。
今から10年程前に色々検査をして、以下のような結果がでました。
運動後に不整脈が出るかの検査（出なかったようです）
一日中装置を着けての検査（かなりの頻度で不整脈が出たそうです）
エコーで心臓を検査（奇形も肥大もみられませんでした）
社内検診の用紙にはいつの間にか心室性期外と記載されていました。（血圧を測ったぐらいの検査で）
今もですが病院に置いてある血圧測定の機械で正しい姿勢で測っても何度も測定不能でやり直しになり、結局は測定できないということになります。
手のひらをあてるとお遊びで心電図が見える機械がありますが、他の人は普通に波を表し続けるのに自分の場合は波も表しますが途中から死亡したように真っ直ぐの長い線が現われ、家族に心配されます。でもそういう時でも自分は全く普通に立っています。ジェットコースターも乗るし、ダイビングしますが、特に何も起こりません。だから自分では正常ではないけれど、死に至る異常ではない不整脈だと思っています。しかし、年2回の社内検診で一度、自分だったら薬を投与するね。という医者に会ったことも気になります。それから献血に2回挑戦していますが、2回とも薄いからいただけませんと断られているように、血液があまりよくないことも気になります。
酒、タバコはやらないし、自炊しているので不摂生をしているとは思わないのですが、夜勤があることが問題かと思うこともあります。
数ヶ月後に少し大きな健康診断があります。その検査でよくない結果が出ると、希望の進路が閉ざされます。
今、自分は健康管理で何をすれば良いのか悩んでいます。
何か自分で努力できることがあったら教えてください。
宜しくお願いします。
補足
回答ありがとうございます。いいえ、説明不足ですみません・・・かなりの酒豪で、ビール派でざるのように飲みます。普通に家でも３５０ｍｌを６本。でも酔ってない・・・くらいです。