鎖骨骨折後

質問

今から8年ほど前に鎖骨を骨折しました。バイクで転倒しフルフェイスのヘルメットの淵で左鎖骨を折りました。医者と相談した結果、手術はせず自然回復を待つことにしました。結果、１ヶ月ほどである程度つながり結局４、５ヶ月ほどたったところでほぼつながったようです。その２年後くらいに、またもバイクの転倒で左肩後部（２メートルくらいの高さから左肩後部から地面に落ちた感じ、このときは骨折はなかった）を痛め、その後しばらく左肩が上がらない状態なってしまいました。その後、自然回復でしばらくして直りました。そして今現在、もう８年ほど経っていますが、その２回のダメージの為か両方の手を上げて伸びをしようとすると左肩が上がりにくくなっております。また骨の接合部もよくうずきます。これらの症状を改善するためには、やはりストレッチなどでこまめにリハビリするしかないでしょうか。今仕事は事務職ですが、肩凝りも結構ひどいです。ある意味結構つらいので、アドバイスよろしくお願い致します。

回答No.1

hoshikuzu

いきなりストレッチをするより今どのような状態なのか診てもらってはどうでしょうか？
レントゲンで確認し、ドクターと相談した方がいいと思います。

お礼

ご返事ありがとうございます。

確かに見てもらった方がいいですね。

肩凝りがひどく悩ましい日々を過ごしております。