低血圧症の妹について。改善策を是非ご指導下さい。

質問

今年２２歳になる妹の事です。妹は身長１６０ｃｍで、体重が６５ｋｇぐらいです。学生の頃、所属していた演劇部の公演が近づき・緊張が高まると、朝自宅で立ち眩みを起こして卒倒する事が多々ありました。大学生になりそのような卒倒はなくなったのですが、２年前の夏の海水浴で突然卒倒して意識を失いました。病院によると「低血圧症で、一時は命も危なかった」との事。一緒にいた友達は妹が熱中症になったと思い、懸命に冷やしたそうですが、妹の場合それが逆効果だったようです。
そしてこの正月に久しぶりに倒れました。家族で温泉に行き、湯上がり時に突然卒倒したのです。周りの人の助けもあり、大事には至りませんでした。低血圧症とは言え、普段の血圧値は正常なのです。ですが生活リズムは夜型で、毎日夜中の２時ぐらい（ひどい時には明け方）までネットをしています。大学の授業がない日には昼１時ぐらいまで寝ています。朝きちんと起きても１時間ぐらいは意識をもうろうとさせています。太っているので、運動が嫌いです。バス停まで自転車で１５分ぐらいかかるので良い運動になるとは思うのですが、両親が「もし道中で卒倒したら大変だから」とバス停まで車で送っています。子供の頃から顔色は青白い方で、汗をあまりかかず・冷え性です。姉の私としては、日々少しずつ運動して・少し痩せた方がいいと思うのですが、本人に全く意思がありません。夜型の生活リズムを改善する気もないのです。
今から就職活動に忙しくなるし・極度の緊張も多々あるでしょう。その度に倒れていては、本人も大変ですし・周りにも迷惑がかかります。病院で診療してもらおうと思っても何科で診療してもらえばよいかも分かりません。
妹と同じような経験をされた方、またはお身内に同じような症状がある方、どのように対処されていますか？是非アドバイス下さい。よろしくお願いします。

回答No.1

flyaway · ベストアンサー

こんにちは。私も低血圧で、今まで何度もその辺で卒倒することがありました。大体３０分から一時間くらいで勝手に治るので、あまり心配要らないとは言われていますが...。夏は特に、体温があまり上がるとすぐ倒れるので、水分をたくさん取ったり、きちんと食べたりして気をつけています。運動はしたほうがいいと思います。私もテニスを始めてから、だいぶ良くなったような気がします（でも夏場は要注意）。

対処法といってもあまりないのですが（私も放置しているかんじなので）、私の場合は大体倒れる５分前くらいから症状が出始めます。目の前が白くなる、耳が聞こえなくなる、冷や汗が出る、などです。それらの症状が出始めたら、安全な場所に移動する、といった感じです。どこか椅子を探すとか、もし運転していれば路肩に車を止めるとか、ですね（幸い運転中におきたことはありませんが）。あと、誰かに電話しておきます。一人暮らしなので、家で気分悪くなったときは、彼氏に電話して「起きたら電話するけど、一時間しても電話がなかったら様子みにきて。」と頼んだりしています。そんな感じで、妹さんも何か自覚症状があれば、少しは安心できるのではないでしょうか？たいしたアドバイスにならなくてごめんなさい。

お礼

アドバイスありがとうございます！！flyawayさんの症状は妹と全く一緒です。やはり夏場は要注意なのですね。倒れる事に関してはflyawayさんの言われる通り、予兆のようなものがあると思うのですが、妹は「全く分からない」というのです。なので、不用意にいきなりその辺に倒れるので、これだけでも自覚できないだろか？？と思うのです（そのうち自分で分かるようになりますかね？）。とにかく妹は「重い」ので（笑）、いきなり倒れてもオトナ５人がかりで移動させなければならず大変なのです。
もし今後倒れたら、側に要る者はどういう対応をすれば一番良いでしょうか？
もしよろしければ再度ご回答いただければ幸いです＾＾。

回答No.2

flyaway

こんにちは、Ｎｏ．１です。

私の場合、３０分～１時間くらいで勝手に目覚めるので、周りの人にはあまり心配しないで放っておいて良い、と伝えてあります。いきなり倒れてもあまり驚かれたくないので、友達、家族、彼氏、職場で近くにいる人たち、などには伝えてあります。でも妹さんの場合は、「一時は命も危なかった」なんてこともあったようなので、放っておくのはよくないと思うのですが、、、

卒倒しはじめて最初の２、３回くらいは、倒れる前の予兆というのが自分でわかっていませんでした。あと、ちょっと変？と思っても、「まさか倒れないだろう」「今回は大丈夫」なんて強がっちゃって、結局こまる場面で倒れたりしました。今では、少しでも「ん？」と思った時点で、座るとか、ソファがあれば横になるとかするようにしています。毎回倒れるわけではないけれど、実際倒れたときにはそのほうがあとが楽ですから。

もうひとつ思い出しましたが、きつい洋服はよくないです。きつめのジーンズをはいて座っていると、腹部に食い込んだ状態になりますよね？それで長時間座ってたりすると、血の巡りが悪くなるのか、倒れそうになることがよくありました。最近は、ジーンズは特に、ちょっと緩めのもの（又はストレッチするもの）にしています。

お礼

再度のアドバイスありがとうございました！！ご経験談ということもあり大変参考になります。これからもお体にご自愛下さい。