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低血圧症の妹について-改善策をご指導ください
- 22歳の身長160cm、体重65kgの妹が低血圧症で症状があります。演劇部の公演時に卒倒することがあり、2年前には海水浴で意識を失いました。最近になって倒れることがまたあり、生活リズムは夜型で運動も嫌いです。また、顔色が青白く汗をあまりかかず、冷え性です。
- 妹の症状に悩んでいる姉としては、妹に少しずつ運動して体重を減らすことを勧めたいと思います。また、生活リズムの改善も重要で、就職活動や緊張に備えるためにも倒れることを減らすために病院で診察を受けることをおすすめします。
- 低血圧症の症状について経験がある方や同じような症状を抱える方々にアドバイスを求めています。妹の症状に対してどのように対処しているのか、病院でどの科を受診するのが適切かなどのアドバイスをお待ちしています。
- cm7340023
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- その他（生活・暮らし）
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。私も低血圧で、今まで何度もその辺で卒倒することがありました。大体３０分から一時間くらいで勝手に治るので、あまり心配要らないとは言われていますが...。夏は特に、体温があまり上がるとすぐ倒れるので、水分をたくさん取ったり、きちんと食べたりして気をつけています。運動はしたほうがいいと思います。私もテニスを始めてから、だいぶ良くなったような気がします（でも夏場は要注意）。 対処法といってもあまりないのですが（私も放置しているかんじなので）、私の場合は大体倒れる５分前くらいから症状が出始めます。目の前が白くなる、耳が聞こえなくなる、冷や汗が出る、などです。それらの症状が出始めたら、安全な場所に移動する、といった感じです。どこか椅子を探すとか、もし運転していれば路肩に車を止めるとか、ですね（幸い運転中におきたことはありませんが）。あと、誰かに電話しておきます。一人暮らしなので、家で気分悪くなったときは、彼氏に電話して「起きたら電話するけど、一時間しても電話がなかったら様子みにきて。」と頼んだりしています。そんな感じで、妹さんも何か自覚症状があれば、少しは安心できるのではないでしょうか？たいしたアドバイスにならなくてごめんなさい。
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- flyaway
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こんにちは、Ｎｏ．１です。 私の場合、３０分～１時間くらいで勝手に目覚めるので、周りの人にはあまり心配しないで放っておいて良い、と伝えてあります。いきなり倒れてもあまり驚かれたくないので、友達、家族、彼氏、職場で近くにいる人たち、などには伝えてあります。でも妹さんの場合は、「一時は命も危なかった」なんてこともあったようなので、放っておくのはよくないと思うのですが、、、 卒倒しはじめて最初の２、３回くらいは、倒れる前の予兆というのが自分でわかっていませんでした。あと、ちょっと変？と思っても、「まさか倒れないだろう」「今回は大丈夫」なんて強がっちゃって、結局こまる場面で倒れたりしました。今では、少しでも「ん？」と思った時点で、座るとか、ソファがあれば横になるとかするようにしています。毎回倒れるわけではないけれど、実際倒れたときにはそのほうがあとが楽ですから。 もうひとつ思い出しましたが、きつい洋服はよくないです。きつめのジーンズをはいて座っていると、腹部に食い込んだ状態になりますよね？それで長時間座ってたりすると、血の巡りが悪くなるのか、倒れそうになることがよくありました。最近は、ジーンズは特に、ちょっと緩めのもの（又はストレッチするもの）にしています。
お礼
再度のアドバイスありがとうございました！！ご経験談ということもあり大変参考になります。これからもお体にご自愛下さい。
お礼
アドバイスありがとうございます！！flyawayさんの症状は妹と全く一緒です。やはり夏場は要注意なのですね。倒れる事に関してはflyawayさんの言われる通り、予兆のようなものがあると思うのですが、妹は「全く分からない」というのです。なので、不用意にいきなりその辺に倒れるので、これだけでも自覚できないだろか？？と思うのです（そのうち自分で分かるようになりますかね？）。とにかく妹は「重い」ので（笑）、いきなり倒れてもオトナ５人がかりで移動させなければならず大変なのです。 もし今後倒れたら、側に要る者はどういう対応をすれば一番良いでしょうか？ もしよろしければ再度ご回答いただければ幸いです＾＾。