容姿

質問

中学時代、主に女子などから不特定多数に
面と向かれず、「キモイ」と言われ、
外を歩けませんでした。
容姿のことが大きな原因だと思われます。
それから数年が経ち、あの時からは
別人と思えるまでに変わったはずなのですが、
今でも女性の集団がいる中では被害妄想にとらわれます。
笑い声が聞こえるだけでどん底に陥ります。
気にし過ぎかもしれませんが、一人で外に出向くことを
今でも躊躇っています。
ちなみに友人といるとそんなことはありません。
どうすれば治りますか？

回答No.1

makikon

中学時代に言われたことって、あとあと尾をひいてしまいますよね・・。当時って一番外見とか気になる年頃ですし。私も中学生の時は肌荒れがひどく、矯正の前で、一重でしたしはっきり言ってもうあの時代の写真は見たくないほどヒドかったです笑。当然同じクラスの男の子からも女として扱われませんでしたし、笑われたこともあります。。

高校生になって、色々自分に手間をかけていくうちに中学時代の友達に声をかけても気づかれないほど別人になりましたけどね。。

私も中学時代何されても笑ってましたけど、内心すっごく傷ついてました。泣きたいぐらい悔しくて。

それからは男性に「かわいいね」といわれてもお世辞にしか聞こえなかったり、からかってるの？と思いました。顔をじっと見つめられると、何か変な顔してるかな？とか何かついてるかな？と思ってしまって、自信持てなかったです。

トラウマというか病気みたいに被害妄想ひどくて、自分でもすごく嫌ですよね。

でも、確かにヒドイこと言われて傷つくのは当たり前だけど、そこで自分がかわいそうに思うから余計辛いんです。私はそうでした。自分をかわいそう、かわいそう、と思えば思うほど前に進めなくなりました。

まずはそれを認めてあげることではないでしょうか？私はそれを自分で認めてあげられたとき、何だかよくわからず大泣きしましたけど、後はスッキリでした。私も立ち直ることできたんですから大丈夫ですよ^^