はじめまして。
私も椎間板ヘルニアです。最初は、整骨院に行った方がいいと思います。（何回か通院する）
理由は、保険が利くので、安いです、私が行っている所は、牽引、電気、軽いマッサージをしてくれて１回８００円です。初診は、１２００円位掛かったと思いますが。
何回か通われて、それでも良くならなければ、その時に整体や針、灸、カイロなどを考えたら良い、と思います。
もしくは、入院する事を。
参考になればですが、私も先日ここに書き込みをしましたが、誰からも情報が得る事が出来なかったので、自分でネットで調べて整体、針、灸などに３軒行きました。
結論から書きますと、症状が軽い方は、腕の良い整体、針などに行けば、２、３回で治る、と思います。症状が重い方は、何十回も通わないと良くならないです。（完治する）なので、お金がかなり掛かります。安くて良い先生を見つければいいですが。費用が１回５０００円位掛かりますから。
なので、paparatiaさんのお体の状態が、腰が痛くて歩くのが辛い、レベルなのであれば１０回は通うつもりでいないといけなくなります。整体の先生も言ってますけど、料金が高いから、だいたい１、２回来たらこなくなるそうです、ほとんどのお客さんは。料金が高いから当然の話ですが。１回５０００円だとして、週２回通院するのは、大変ですよ、金銭的に、それに何回通えば治るか、わからないですから。
腕の良い民間治療院を探すのも大事ですが、家にいる時に、いかに腰に負担を掛けないようにして生活をする事も大事です。
私は、３軒に合計７回行きました、良くはなってますけど完治はしてません。最初に行った整体は、ネットでは１０人以上の方が大絶賛されていたので期待して行きましたけど、外れました。
整体やカイロなどに行かれるのでしたら、予約制の所に行くべきだと思います。
お体お大事にして下さい。
失礼します。
